تاریخ:
تغییر چهره بازیگر نقش نیسان در خانه‌به‌دوش بعد از ۲۲ سال 
درس نود و نه
ويتامينC براى قلب مفيد است
هم چنين ويتامينC براى سوخت و ساز پروتئين مهم است.
ايسنا : پژوهشگران اعلام کردند: مصرف مکمل‌هاى ويتامينC براى قلب تاثير مفيد و مثبت دارد.
مصرف مکمل‌هاى ويتامين از غلظت پروتئينC-reactive مى‌کاهد. اين پروتئين يک نشانه زيستى از وجود التهاب است و افزايش ميزان آن براى قلب خطرناک است. اما محققان دانشگاه کاليفرنيا تاکيد کردند که مصرف دوز روزانه ويتامينE سودى براى سلامت قلب ندارد.
در اين تحقيق کاربرد ويتامينC با ساير مواد مانند استاتين‌ها يا داروهاى کاهش دهنده کلسترول مقايسه شده‌اند.
به طور کلى ويتامينC به بدن کمک مى‌کند که از کلسيم و ساير مواد لازم براى تشکيل استخوانها و جدار رگهاى خونى استفاده کند، جذب آهن را افزايش مى‌دهد. مقاومت بدن را در برابر عفونت بالا مى‌برد و به عنوان آنتى اکسيدان عمل مى‌کند.
هم چنين ويتامينC براى سوخت و ساز پروتئين مهم است.
مهمترين منابع ويتامينC مرکبات، کلم، سبزيجات، گوجه فرنگي، سيب زميني، سيب زمينى هندى و بارهنگ هستند. گفتنى است که ميوه‌ها و سبزيجات در اثر خرد شدن،حرارت ديدن و يا کهنه شدن ويتامينC خود را از دست مى‌دهند.
لینک کوتاه: کپی لینک
کالبدشکافی سهم مدارس خاص و دولتی عادی از صندلی‌های برتر کنکور دیدنی های امروز؛ از روز جهانی حیوانات تا عکس های کمدی حیات وحش تتلو آزاد می شود؟ موج پلمب کافه‌ها در تهران؛ آیا ۱۵۰ هزار واحد صنفی غیرمجاز به خط پایان رسیده‌اند؟ تام کروز حاضر نیست شکست را بپذیرد؛ به «دیگِر» افتخار می‌کنم! «اعتراف می‌کنم»؛ تشریح در اتاق‌ِ بازجویی سینما هم عمودی می‌شود؟ نامه وزیر آموزش و پرورش به پزشکیان درباره «معیشت معلمان» از بارش‌های شدید تا گرمای غیرمنتظره/ ماه‌های آینده چه هوایی در انتظار ایران است؟ ترمیم رابطه در میانسالی: چرا همسران بالای ۴۰ سال به بازسازی نیاز دارند، نه تجدید؟ علت تغییر مسیر پرواز مشهد - رامسر «آسمان» به مهرآباد چه بود؟ واکنش ولایتی به ادعاهای امارات: جغرافیا با بیانیه عوض نمی شود مشاور فرمانده هوافضای سپاه: باید برای یک جنگ طولانی آماده باشیم/نیروهای خودی را در خط دشمن فرض نکنیم محسنی اژه‌ای: مقابله با ناهنجاری‌های اجتماعی با قاطعیت انجام شود/ از هیاهو نمی ترسیم هشدار رئیس ستادکل نیروهای مسلح: جنگ جدید دامن همه را می‌گیرد/ منتظر انتخابات آمریکا نیستیم