تاریخ:
طرز تهیه پنکیک بدون همزن و فر با بافت نرم 
درس چهل و یکم
غیبت دو استقلالی در تمرین امروز
تمرین نوبت عصر تیم فوتبال استقلال از ساعت ۱۶ امروز (پنجشنبه) در زمین مجموعه صنایع دفاع بدون حضور خبرنگاران و تماشاگران برگزار شد.
تمرین نوبت عصر تیم فوتبال استقلال در مجموعه صنایع دفاع برگزار شد.
تمرین نوبت عصر تیم فوتبال استقلال از ساعت ۱۶ امروز (پنجشنبه) در زمین مجموعه صنایع دفاع بدون حضور خبرنگاران و تماشاگران برگزار شد.
* مطابق معمول، وینفر شفر دقایقی برای شاگردانش صحبت کرد.
* جابر انصاری و فرشید اسماعیلی در این نوبت از تمرین غایب بودند.
* بازیکنان پس از گرم کردن، فوتبال درون تیمی در بخشی از زمین را دستور کار خود قرار دادند. در این بخش، سانیاک با بازیکنان صحبت و نکات مورد نظر را گوشزد میکرد.
* استقلالیها پس از پایان تمرین نوبت صبح طبق روال باید به هتل المپیک میرفتند، اما چون پرسپولیسیها در این هتل حضور داشتند، راهی هتل شیان شده بودند. آبیپوشان پس از پایان تمرین امروز هم راهی هتل شدند تا اردوی آنها ادامه داشته باشد.
گفتنی است تیم استقلال دوشنبه هفته آینده در مرحله یک چهارم نهایی جام حذفی در ورزشگاه آزادی به مصاف ایرانجوان بوشهر خواهد رفت.
لینک کوتاه: کپی لینک
نگاهی به گنجینه ایران در روسیه (+عکس) ورزش این بیماریهای خطرناک را ۱.۵ سال عقب میاندازد عکس آتلیهای دختر ارمنی در دوران قاجار کنفدراسیون فوتبال آسیا به صورت رسمی ابلاغ کرد؛ سهمیه ایران در لیگ نخبگان آسیا به ۳ تیم افزایش مییابد محسن رضایی: ترامپ خودش ضربالاجل حمله میگذارد و خودش لغو میکند / مشت آهنین ایران او را مجبور به تسلیم میکند جزییات فعال شدن سامانههای پدافندی دوشنبهشب در قشم / مقابله با ریزپرندههای دشمن چراغ سبز آمریکا به اسرائیل برای ادامه حمله به لبنان تیراندازی در ترکیه/ ۴ کشته و ۸ مجروح تحریم های آمریکا علیه مقامات ارشد کوبا یاسر آسانی: از باشگاه ختافه اسپانیا پیشنهاد مستقیم دارم تیراندازی در یک مسجد در آمریکا آغاز اردوی تیم ملی فوتبال ایران با توپهای جام جهانی در آنتالیا ادعای ترامپ: حمله سه شنبه علیه ایران، متوقف شد / حمله، به درخواست سران قطر، امارات و عربستان سعودی متوقف شد/ آنها می گویند توافق خیلی خوبی با ایران به دست می آید فرمانده انتظامی استان اعلام کرد؛ تسلیم شدن متهمان درگیری مرگبار ایلام به پلیس / حضور قهرمان سابق وزنهبرداری جهان در میان متهمان و انتقال به زندان مهدی تاج: متفاوتترین جام جهانی را در پیش داریم