.png "عصر ایران")
۱۸ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۸ آذر ۱۴۰۴ - ۰۴:۳۰
حضور پزشکیان در مراسم ختم خانواده سقاب اصفهانی (فیلم) برنامه ریزی برای استرس روزانه
عصرایران - استرس خیلی بد است و منجر به بیماری های روحی - جسمی بسیاری می شود.
برای کاهش استرس برنامه ریزی کنیم. به ویژه استرس هایی که روزانه با آنها روبه رو هستیم. می توانیم با برنامه ریزی و مشورت با دیگران، از حجم استرس بکاهیم یا آنها را به صفر برسانیم.
مثلا اگر استرس دیر رسیدن به محل کار یا قرارهای مختلف را داریم برنامه ریزی کنیم 15 دقیقه زودتر به محل برسیم.
حتی با یک استرس کمتر، زندگی راحت تری خواهیم داشت.
لینک کوتاه: کپی لینک
گیتی پاشایی در کنار همسرش مسعود کیمیایی و پسرشان پولاد؛ دهه ۶۰(عکس) بکسل خودرو در حالت پارک؛ فاجعهای که گیربکس شما را نابود میکند! محمدرضا پهلوی و فوزیه در مراسم عروسی خود در تهران؛ سال 1318(عکس) ۲ ویتامین مهم برای قوی شدن استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان آیا فعالیتهای انسانی باعث زلزله میشود؟ توقف چرخش زمین، وحشتناکتر از فیلمهای آخرالزمانی / چه بلایی سر انسانها میآید؟ عکس قدیمی ترانه علیدوستی و صابر ابر پشت وانت بزرگترین دریاهای منطقهای جهان (+ اینفوگرافیک) بازیگر معروفی که مشقهای پسرش را مینوشت(فیلم) ژست دوستانه عارف، ستار و ناصر حجازی در دهه ۵۰ (عکس) میزان باد لاستیک انواع خودرو ؛ جدول تنظیم باد / علامت لاستیک کم باد و پرباد خودرو چیست ؟ ژیلا صادقی:« همکارانم نامه دادند که من را از روی بیلبورد بیاورند پایین» رویا میر علمی:« هادی حجازی فر چیزی گفت که در مراسم ترحیم پدرم داشتم از خنده می مردم» کرملین: دیدار میان ترامپ و پوتین تا پایان سال جاری در دستورکار نیست خروج توده حدود ۲ کیلویی از شکم یک بیمار
نظرسنجی
با توجه به مشخص شدن رقبای ایران در مرحله نخست جام جهانی فوتبال، به نظر شما تیم ملی می تواند به مرحله بعدی صعود کند؟