.png "عصر ایران")
۰۴ ارديبهشت ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۴ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۹:۰۰
جاری شدن سیل در بهاباد یزد (فیلم) حمام سونا برای سلامتی مفید است
محققان فنلاندی دریافتند که چرا سونا برای سلامتی مفید است و چه تاثیری بر مکانیزم بدن دارد.
به گزارش ایسنا و به نقل از Science daily ، محققان دانشگاه فنلاند شرقی نشان دادند که سونا فواید زیادی برای سلامتی دارد.
مطالعات اخیر این محققان نشان داد که ۳۰ دقیقه نشستن در سونا باعث کاهش فشار خون و افزایش کارایی عروق می‌شود.
سونا به اندازه ورزش با شدت متوسط ضربان قلب را افزایش می‌دهد و به نوعی تاثیر ورزش را دارد.
سونا برای مبارزه با بیماری‌های قلبی – عروقی و ایست قلبی مناسب است. همچنین از بیماری‌هایی مانند فشار خون بالا، آلزایمر و اختلال حواس جلوگیری می‌کند.
در صورتی که فرد به صورت مداوم حمام سونا بگیرد کاهش احتمال بیماری‌های قلبی – عروقی در پی خواهد داشت.
نتایج این مطالعات در مجله "فشار خون" منتشر شده است.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
عربستان: جامعه جهانی به مسوولیت خود مبنی بر توقف تجاوز اسرائیل عمل کند قطر: دفتر حماس در دوحه می ماند قتل جوان ۱۷ ساله و دستگیری قاتل در نهاوند قطع خدمات دولتی برای صاحبان مجوزی که شناسه یکتا ندارند مجری اسبق برنامه سینمایی هفت: با زور و تهمت و تهدید فیلمساز نمی‌شوید قیمت بلیط استانبول به تبریز مرداد 1403 ۴ کشته و ۲ زخمی بر اثر ریزش ساختمان در چین روز تحلیف پوتین مشخص شد ابوعبیده: پاسخ قاطع ایران معادلات دشمن را برهم زد نخست وزیر انگلیس: پیروزی پوتین امنیت تمام اروپا را تهدید خواهد کرد شيرينی فرانسه رفع پلمب شد تمدید ثبت نام امریه سربازی در وزارت علوم تا ۶ اردیبهشت سردار رادان: برخورد با کشف حجاب با قوت ادامه دارد اتحادیه اروپا ال‌ان‌جی روسیه را هم تحریم می کند وقوع سیل در کاشان/ امدادرسانی در نائین و آران و بیدگل ادامه دارد
وبگردی