تاریخ:
نمایی از پل کالج در خیابان انقلاب اسلامی؛ مراسم تشییع پیکر مطهر «آقای شهید ایران» راه های توقف دندان قروچه در خواب
ساییدن دندان ها بر روی هم که به دندان قروچه معروف است عمدتا در هنگام خواب شب روی می دهد و با استرس روزانه ارتباط دارد.
به گزارش عصرایران به نقل از مهر، دندان قروچه به مرور زمان سبب آسیب به دندان و یا سبب مشکلات سلامتی می گردد. محققان بنیاد ملی خواب آمریکا برای کمک به کنترل این مشکل، راهکارهای زیر را پیشنهاد می کنند:
-ریلکس کردن چند ساعت قبل از رفتن به رختخواب؛
- ایجاد یک محیط راحت، تاریک و آرام برای خواب؛
- دور نگه داشتن کامپیوتر، تبلت و اسمارت فون از محیط اتاق خواب؛
- ورزش منظم؛
- خواب کافی شبانه. کمبود خواب موجب تشدید دندان قروچه می شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
قیمت طلا امروز دوشنبه ۱۵ تیر ۱۴۰۵ ترکیه با رونمایی از Cenk به باشگاه ویژه موشکهای بالستیک ضدکشتی پیوست قیمت لیر ترکیه امروز دوشنبه ۱۵ تیر ۱۴۰۵ چرا این افراد همیشه سردشان است؟ ۵ علت مهم که باید جدی بگیرید عمیق تر از ارتفاع پرواز هواپیماها / برج خلیفه در برابرش مانند یک تکه چوب! / کالبدشکافی عظمت یک گودال (+اینفوگرافیک) آلزایمر چگونه سلولهای مغز را از بین میبرد؟ پیکر رهبر شهید چرا به عراق میرود؟ عمار حکیم: پیکر رهبر شهید انقلاب به عنوان مرجع مسلمانان در عراق تشییع میشود بنیانگذار شرکت «ولو» به احداث یک کشتی عظیم برای کاوش در اعماق اقیانوسها کمک میکند بازدید عارف از ستاد عملیاتی با لباس هلال احمر فرودگاه نجف موقتاً تعطیل شد/ پروازها به این فرودگاه منتقل میشود عکس روز ناسا از نوار درخشان راه شیری قیمت دلار امروز دوشنبه ۱۵ تیر ۱۴۰۵ بوی خودروی نو همیشه خوشخبر نیست! افزایش تلفات زلزله ونزوئلا/ حمایت رئیسجمهور موقت از عملکرد تیمهای امدادی