.png "عصر ایران")
۲۴ ارديبهشت ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۴ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۰۸:۲۸
فرمانده کل سپاه خطاب به صهیونیست‌ها: تحمل یک موشک را ندارید، با ۶۰۰ موشک چه خواهید کرد؟ (فیلم) ورزش استقامتی ایمنی بدن را کاهش نمی‌دهد
مطالعات اخیر نشان داده است که ورزش استقامتی باعث کاهش توانایی سیستم ایمنی بدن نمی‌شود و ورزشکاران استقامتی در معرض بیماری‌های عفونی قرار نمی‌گیرند.
به گزارش ایسنا و به نقل از Science daily، این تصور بین ورزشکاران وجود داشت که ورزش استقامتی باعث می‌شود که در چند روز یا چند هفته بدن فرد در مقابل بیماری‌های عفونی ضعیف شود و سیستم ایمنی کارایی همیشگی خود را نداشته باشد.
مطالعات اخیری که در دانشگاه باعث انجام شده و در مجله "سیستم ایمنی" منتشر شده است نشان داد که این تصور غلط است و حتی ممکن است که ورزش استقامتی سیستم ایمنی را قدرتمند تر نیز کند.
پیش از این مشخص شده بود که بعد از ورزش استقامتی تعداد سلول‌های ایمنی در خون کاهش می‌یابد و محققان این مساله را کاهش توانایی ایمنی بدن تلقی کردند اما در واقع کاهش سلول‌های ایمنی در خون به این دلیل است که بدن سلول‌های ایمنی را به قسمت‌هایی می فرستد که بیشتر در معرض عفونت هستند مانند ریه‌ها.
به این ترتیب سلول‌های ایمنی از بین نمی‌روند یا نابود نمی‌شوند.
مدیر این تحقیقات می‌گوید : افراد نباید از ترس کاهش ایمنی بدن ورزش استقامتی را متوقف کنند. تاثیرات مثبت ورزش بیشتر از تاثیرات احتمالی منفی آن است.
استرس، تغذیه ناسالم و ناکافی، مسابقه دادن در ورزشگاه پر چمعیت و پروازهای طولانی مدت می‌توانند دلایل افزایش احتمال بیماری های عفونی باشد.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
این جایگزین شکر خطر سکته مغزی را افزایش می‌دهد عباس عبدی: آیا در زمان مرحوم رئیسی به تتلو وعده داده بودند به کشور برگردد و از مجازات سنگین رهایی پیدا کند؟ انتقاد تند روزنامه خراسان از میرسلیم: او آدم قدکوتاهی است محصولی که آمریکایی‌ها از خریدش محروم‌اند / یک پهپاد پیشرفته (+عکس) رویترز: مذاکرات هسته‌ای ایران و اروپا جمعه برگزار می‌شود اشتباهات رایج هنگام مصرف داروهای مسکن روزنامه جمهوری اسلامی: با ماینرها برخورد کنید؛ از وابستگی‌شان به مراکز قدرت نهراسید چرا برخی خواب‌ها این‌قدر واقعی به نظر می‌رسند؟ امروز با سعدی: یک روز به شیدایی، در زلف تو آویزم این ۴ کار را در شب انجام ندهید تا سالم بمانید بال های سیاه این کادیلاک(+عکس) دانشمندان زمان دقیق پایان جهان را مشخص کردند! معماری مسجد جامع رییکا در اروپا با حمایت مالی قطر(عکس) آیا روغن زیتون فاسد می‌شود؟ سفر در زمان؛ «شهناز پهلوی» در حال بسکتبال بازی کردن در 28 سالگی؛ سال 47 (عکس)