.png "عصر ایران")
۲۶ ارديبهشت ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۶ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۰۸:۱۰
استقبال از ترامپ در امارات با رقص شمشیر (فیلم) کاهش وزن با خوردن ماست کم چرب همراه ورزش
مطالعات اخیر نشان داده است که دریافت کلیسم از لبنیات کم چرب به همراه ورزشی که باعث کالری سوزی شود باعث می‌شود که کاهش وزن 31 درصد افزایش پیدا کند.
به گزارش ایسنا و به نقل از Daily news، بررسی‌ها نشان داده است که مصرف لبنیات کم چرب مانند ماست کم چرب به همراه ورزش‌هایی که مناسب کاهش وزن هستند باعث افزایش 31 درصدی کاهش وزن می‌شود. بررسی‌ها نشان داده است که بیشترین کاهش وزن در ناحیه شکمی اتفاق می افتد.
بهتر است لبنیات کم چرب و سالم مصرف کنید. به مواد حاوی ماستی که می خرید دقت کنید تا مطمئنا شوید که ماست سالم است و مواد افزودنی خاصی ندارد.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
داریوش در کنار تیم ملی (عکس) آیا می‌دانستید بدن انسان حاوی میکروپلاستیک‌های مضر است؟ کارشناس راه‌های طبیعی حذف آن‌ها را توضیح می‌دهد شادترین شهر آسیا چه ویژگی‌هایی دارد؟ با این ۴ اشتباه غذای خود را از بین می‌برید زمانیکه اتوکد اختراع نشده بود(عکس) این میوه داروی درمان کبد چرب و دیابت است رویای پرواز از روی ترافیک چقدر واقعی است؟ /با «ایر کار» خودروی پرنده جدید آشنا شوید(+عکس) میزان وابستگی کشورهای جهان به واردات سوخت‌های فسیلی چقدر است؟ (+ جدول) بزرگترین معدن مس، طلا و نقره سه دهه اخیر جهان کشف شد زمین دیگر جوابگو نیست؛ خط تولید بعدی شرکت‌ها در فضا خواهد بود تنها با یک تغییر ساده در نوشیدنی روزانه، عمرتان را تا ۲۶ رصد افزایش دهید! آیا آغاز افت عملکرد ذهنی ما ۴۴ سالگی است؟ آیا بمب هسته‌ای با بمب اتم تفاوت دارد؟ «سیلیکون ولی» روسیه را می شناسید ؟!(+ عکس) رسانه اسرائیلی: گفت‌وگوهایی میان مقامات اسرائیلی و سوری با میانجی‌گری قطر برگزار شده