تاریخ:
خوشحالی خاص آرتتا بعد از گل داومن مقابل اورتون 
درس بیست و سوم
عوارض کمبود کلسیم در بدن
کمبود کلسیم فرد را دچار احساس خستگی مفرط میکند. درد عضلانی، گرفتگی و اسپاسم اولین نشانههای کمبود کلسیم است. همچنین احساس گزگز شدن در دستها و پاها و اطراف دهان میتواند از علائم این کمبود باشد
"هیپوکلسمی" که بیماری کمبود کلسیم شناخته میشود بر اثر افت سطح کلسیم در خون بروز میکند.
به گزارش ایسنا، کمبود کلسیم در طولانی مدت به تغییراتی در دندانها، مغز، بروز آب مروارید و پوکی استخوان منجر و باعث شکنندگی استخوانها میشود.
پیامدهای هیپوکلسمی می تواند کشنده باشد و اگر درمان نشود مرگ بیمار را به همراه دارد.
کمبود کلسیم علائم اولیه ندارد و برای جلوگیری از پیامدهای بیشترِ آن فرد باید با مشاهده برخی از علائم به دنبال تشخیص و درمان بیماری باشد.
بنابر گزارش مدیکال نیوز تودی، با تشدید بیماری هیپوکلسمی برخی از علائم آن تشدید میشود که از آن جمله میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- مشکلات عضلانی: کمبود کلسیم فرد را دچار احساس خستگی مفرط میکند. درد عضلانی، گرفتگی و اسپاسم اولین نشانههای کمبود کلسیم است. همچنین احساس گزگز شدن در دستها و پاها و اطراف دهان میتواند از علائم این کمبود باشد.
- احساس خستگی مفرط: پایین بون سطح کلسیم موجب بیخوابی میشود. در نتیجه فرد با احساس خستگی، خواب آلودگی و نداشتن انرژی رو برو می شود.
- ظاهر شدن علائمی روی ناخن و پوست: کمبود مزمن کلسیم بر پوست و ناخنها تاثیر می گذارد. بر اثر این بیماری ممکن است پوست خشک شود. برخی محققان کمبود کلسیم را با اگزما و پسوریازیس مرتبط دانستهاند. علاوه بر این کمبود کلسیم می تواند به خشکی و شکنندگی ناخنها منجر شود.
- پوکی استخوان: با کمبود کلسیم تراکم مواد معدنی در استخوان ها کاهش پیدا می کند و در نتیجه استخوانها مستعد شکستگی می شوند.
- سندرم پیش از قاعدگی: در سال 2009 مطالعهای انجام گرفت که نشان دهنده ارتباط بین افزایش مصرف کلسیم و بهبود علائم سندرم پیش از قاعدگی است. محققان مشاهده کردند زنانی که برای مدت سه ماه روزانه 500 میلیگرم کلسیم دریافت میکردند کمتر گرفتار افسردگی و احساس خستگی بوده و اشتهای آنها بهتر نیز بوده است.
- مشکلات دندانی: کمبود کلسیم مشکلاتی را متوجه دندان ها کرده که از آن جمله می توان به ضعیف شدن ریشه دندانها ، حساس شدن لثهها و پوسیدگی اشاره کرد.
- افسردگی: همچنین پایین بودن سطح کلسیم با اختلالات روانی همچون افسردگی مرتبط باست. هر چند شواهد موجود برای اثبات این ادعا اندک است.
لینک کوتاه: کپی لینک
شکست تلخ رئال مادرید مقابل مایورکا در دقایق پایانی چگونه اضطراب آنها را مدیریت کنیم مجروحیت بیش از 31 هزار نفر در جنگ تاکنون تأیید رسمی وزارت نفت هند بر واردات انرژی از ایران آغاز به کار تمام مراکز تعویض پلاک کشور از ۱۵ فروردین / تمدید خودکار وکالتنامهها تا پایان خرداد واکنش وزیر ورزش به تخریب سالن ۱۲ هزار نفری آزادی / رایزنیهای ورزشی ایران و ترکیه در اجلاس آنتالیا کشف شبکه جاسوسی ۶ نفره در کرمان بلومبرگ: عبور از هرمز به بالاترین سطح خود از زمان آغاز جنگ رسید آسیب دشمن به ۳۵۰۰ واحد مسکونی در البرز / تخریب کامل ۱۰۰ واحد کاهش قیمت طلا و سکه در آغاز معاملات هفته سوم فروردین قشقاوی: ایران حاکمیت خود بر تنگه هرمز را اعمال خواهد کرد برقراری اینترنت بین المللی برای فعالان بخش تعاون روس اتم: پوتین در جریان آخرین وضعیت نیروگاه اتمی بوشهر قرار گرفت واژگونی پژو ۴۰۵ در ۵ کیلومتری پل شیراز؛ یک کشته و ۷ مصدوم مهار کامل حریق در پتروشیمیهای ماهشهر پس از تهاجم دشمن