تاریخ:
تلاش هلیکوپتر روسی برای مهار آتش سوزی پالایشگاه مسکو 
درس پنجاه و چهار
پیادهروی سریع طول عمر را بیشتر میکند
مطالعات جدید نشان داده است هرچقدر پیادهروی روزانه سریعتر انجام شود، طول عمر بیشتر خواهد بود.
به گزارش ایسنا و به نقل از سایت MNT، پیش از این مشخص شده بود که پیادهروی باعث بهبود بخشیدن سلامت و افزایش طول عمر میشود. بررسیها نشان داده است که حتی پیادهروی به مدت 2 ساعت در هفته باعث میشود که احتمال مرگ کاهش پیدا کند.
مطالعات جدید نشان داده است که سرعت پیادهروی نیز با کاهش احتمال مرگ در ارتباط است. در صورتی که سرعت پیادهروی متوسط باشد احتمال مرگ تا 20 درصد کاهش مییابد. اگر سرعت افزایش یابد این درصد به 24 میرسد.
با این حال افرادی که سن بالاتری دارند بیشتر از پیادهروی فایده میبرند. بررسیها نشان داده است افراد 60 سال به بالا با پیادهروی و ورزش هوازی 46 درصد کمتر احتمال مرگ دارند. در صورتی که سرعت آنها بیشتر شود این عدد به 53 درصد میرسد.
بنابراین زمانی که افراد زمان کافی برای پیادهروی طولانی مدت نداشته باشند میتوانند سرعت خود را افزایش دهد.
لینک کوتاه: کپی لینک
دورنمای «شمال شهر تهران» از شمس العماره؛ سال 1245 شمسی علم ریاضیات تاریخ انقراض انسانها را مشخص کرد(+نمودار) واکنش پزشکیان به پیام رهبری درباره توافق با آمریکا المیادین: لغو سفر هیات ایرانی به ژنو به دلیل تداوم حملات به لبنان رئیس پارلمان لبنان: اگر اسرائیل پایبند باشد، پایبندی حزب الله را تضمین میکنیم سرطان در ایران ۲ برابر میانگین جهانی رشد دارد پدرکشی در ملایر، قاتل دستگیر شد عاقبت شوم تمساحی که طعمه پیتون شد؛ هضم یک شکار بزرگ در ۷ روز! (+تصاویر) گفتوگوی روسای جمهور ایران و تاجیکستان و تحکیم بر صلح در منطقه استقبال عراقچی از پیام رهبر معظم انقلاب افسر سابق اطلاعاتی آمریکا: جنگ را در مقابل ایران باختیم بقائی: محکومیت هتک حرمت مساجد و حمله به مردم فلسطین در کرانه باختری رامین رضائیان خلاقترین بازیکن دور نخست مرحله گروهی جام جهانی شورای عالی امنیت ملی: کشتیهای تجاری متقاضی عبور از تنگه هرمز به مدت ۶۰ روز، هزینهای نمی دهند دمای هوای تهران تا ۵ درجه افزایش مییابد