تاریخ:
خلاصه بازی اسپانیا 3 - اتریش 0 
درس شصت
كمخوابي باعث سرماخوردگي می شود
تحقيقات قبلي اين محققان نشان ميدهد كه افرادي كه 7 تا 8 ساعت در شب ميخوابند كمتر از افراد ديگر دچار بيماريهاي قلبي ميشوند.
فارس: خوابيدن كمتر از 7 ساعت در شب خطر ابتلا به بيماري سرماخوردگي را افزايش ميدهد.
محققان دانشگاه ملون آمريكا با مقايسه افراد كم خواب با افرادي كه بيشتر از 7 ساعت ميخوابند، اعلام كردند كه افرادي كه در شب كمتر از 10 ساعت ميخوابند بيشتر از افراد ديگر به سرماخوردگي مبتلا ميشوند.
محققان معتقدند كه كمخوابي بر روي سيستم ايمني بدن تأثير ميگذارد و باعث ميشود كه بدن فرد در مقابل ويروسهاي سرماخوردگي ضعيفتر شود و نتواند به راحتي مقابله كند.
به گزارش پايگاه اينترنتي بيبيسي، نتايج اين تحقيقات در مجله ملي «Internal Medicine» چاپ و منتشر شده است.
تحقيقات قبلي اين محققان نشان ميدهد كه افرادي كه 7 تا 8 ساعت در شب ميخوابند كمتر از افراد ديگر دچار بيماريهاي قلبي ميشوند.
تحقيقات قبلي نيز نشان داده بود كه خوب خوابيدن در شب ميتواند به جلوگيري از ابتلا به سرماخوردگي كمك كند.
اين تحقيقات بر روي 153 مرد و زن سالم با ميانگين سني 37 سال در بين سالهاي 2000 تا 2004 انجام شده است و ميزان خواب اين افراد در مدت زمان دو هفتهاي بررسي ميشده است.
محققان معتقدند كه كيفيت خواب نيز تأثير به سزايي دارد و افرادي كه خوب ميخوابند سيستم ايمني بدن آنها در مقابل بيماريها مقاومتر است.
در اين گزارش آمده است سيستم ايمني بدن با نوع و ميزان خوابيدن افراد ارتباط مستقيم دارد.
لینک کوتاه: کپی لینک
بیانیه سپاه درباره مراسم وداع با پیکر رهبر شهید انقلاب: هرگونه خطای محاسباتی، با پاسخی کوبندهتر از همیشه مواجه خواهد شد افزایش کارتهای سوخت جایگاهها برای مراسم تشییع حلقه های محدودیت های ترافیکی در مراسم وداع و تشییع پیکر رهبر شهید قالیباف: اجازه هرگونه دخالت آمریکا در تنگه هرمز را نمیدهیم فرزاد جمشیدی؛ آن همه واژه کجا رفت؟ ادعای گروسی: ذخایر اورانیوم غنیشده ایران هنوز از تأسیسات هستهای خارج نشدهاند ترامپ: ادامه رابطه یکطرفه آمریکا با متحدان ناتو مضحک است رگبار و رعد و برق در شمال و جنوب کشور آماده باش ۶۵ هزار نیروی پلیس در سه استان برای مراسم تشییع رهبر شهید انقلاب برنهام؛ رهبری نوپا در آستانه صدارت در بریتانیا یک آرامگاه بینقص در مغرب که میلیمتری طراحی شده است (عکس) مراسم ادای احترام هیات های خارجی به رهبر شهید / ورود رئیس جمهوری تاجیکستان، نخست وزیر ارمنستان و نخست وزیر کردستان عراق به مهرآباد علل ناکامی تیم ملی چه بود؟ راز کلاه خود طبیعی بدن؛ مغز انسان چگونه در برابر ضربات بیمه می شود؟ (+اینفوگرافیک) گروسی: بازرسان آژانس اتمی هنوز به تاسیسات هستهای ایران بازنگشتهاند