تاریخ:
جزئیات افزایش اعتبار کالابرگ 
درس نود و پنج
كمخوابي باعث سرماخوردگي می شود
تحقيقات قبلي اين محققان نشان ميدهد كه افرادي كه 7 تا 8 ساعت در شب ميخوابند كمتر از افراد ديگر دچار بيماريهاي قلبي ميشوند.
فارس: خوابيدن كمتر از 7 ساعت در شب خطر ابتلا به بيماري سرماخوردگي را افزايش ميدهد.
محققان دانشگاه ملون آمريكا با مقايسه افراد كم خواب با افرادي كه بيشتر از 7 ساعت ميخوابند، اعلام كردند كه افرادي كه در شب كمتر از 10 ساعت ميخوابند بيشتر از افراد ديگر به سرماخوردگي مبتلا ميشوند.
محققان معتقدند كه كمخوابي بر روي سيستم ايمني بدن تأثير ميگذارد و باعث ميشود كه بدن فرد در مقابل ويروسهاي سرماخوردگي ضعيفتر شود و نتواند به راحتي مقابله كند.
به گزارش پايگاه اينترنتي بيبيسي، نتايج اين تحقيقات در مجله ملي «Internal Medicine» چاپ و منتشر شده است.
تحقيقات قبلي اين محققان نشان ميدهد كه افرادي كه 7 تا 8 ساعت در شب ميخوابند كمتر از افراد ديگر دچار بيماريهاي قلبي ميشوند.
تحقيقات قبلي نيز نشان داده بود كه خوب خوابيدن در شب ميتواند به جلوگيري از ابتلا به سرماخوردگي كمك كند.
اين تحقيقات بر روي 153 مرد و زن سالم با ميانگين سني 37 سال در بين سالهاي 2000 تا 2004 انجام شده است و ميزان خواب اين افراد در مدت زمان دو هفتهاي بررسي ميشده است.
محققان معتقدند كه كيفيت خواب نيز تأثير به سزايي دارد و افرادي كه خوب ميخوابند سيستم ايمني بدن آنها در مقابل بيماريها مقاومتر است.
در اين گزارش آمده است سيستم ايمني بدن با نوع و ميزان خوابيدن افراد ارتباط مستقيم دارد.
لینک کوتاه: کپی لینک
افتتاح مرکز آموزشی «جانفدا» (+عکس) ول ساتیس؛ این رنو در خیابان دیده نشد (+عکس) جزئیات افزایش اعتبار کالابرگ اعلام شد؛ حمایت از ۴۴ میلیون نفر در مهر برج اینشتین؛ شاهکار معماری ۱۰۰ ساله (+عکس) معماری لانهزنبوری؛ سازههای ششضلعی بر فراز خلیج عشق (+عکس) نه جنگ و نه «نه جنگ و نه صلح»؛ مذاکره کنیم- رییس اتاق بازرگانی تهران حرفهای تکراری قلعهنویی: تیم ملی جای جوانگرایی نیست! تقدیر زاکانی از پزشکیان: سربلند باشی که یاد شهدای مظلوممان را در سازمان ملل زنده کردی سردار آزمون و کوتاهترین کنفرانس ملی؛ بازی با ازبکستان سخت است حمایت صریح رئیسجمهور آرژانتین از تجاوز آمریکا و اسرائیل به ایران نقطه بیبازگشت کوبا کریستیانو رونالدو به شایعات بازنشستگی واکنش نشان داد؛ هنوز میمانم قالیباف: رئیسجمهور صدای قدرتمند شجاعت، مقاومت و استواری تمدن ایران بود ماجرای یک سرقت زنده؛ حقوق معنوی برای همه یا فقط برای صداوسیما؟ بقائی: شروط ایران، روشن و شفاف است