تاریخ:
اولین تصویر از زیردریایی آمریکا در جبل الطارق 
درس سی و هشتم
نکاتی که بیماران دیابتی باید در ورزش رعایت کنند
بیماران مبتلا به دیابت نوع دو نیاز به ورزش کردن دارند تا قند خون خود را کاهش دهند اما آنها باید نکاتی را بعد از ورزش رعایت کنند تا پا درد و مشکلات در این ناحیه پیدا نکنند.
به گزارش ایسنا و به نقل از سایت MNT، دیابت نوع دو بیماری است که در آن بدن بیماران انسولین کافی ترشح نمیکند یا بدن به انسولین واکنش لازم نشان نمیدهد.
این مساله باعث خواهد شد که این بیماری در ناحیه دست و پا مشکلاتی پیدا کنند. زمانی که بیماران دیابت پیاده روی طولانی انجام میدهند باید پاهای خود را چک کنند.
با وجود این که پیاده روی ورزش کم خطر است افراد مبتلا به دیابت باید مراقبتهای لازم را انجام دهند.
در صورتی که آسیبی به پا وارد شود و بیماران دیابت آن را درمان نکنند باعث ایجاد عفونت خواهد شد. در بدترین حالت قانقاریا به وجود میآید که بافتهای بدن بر اثر آن میمیرند.
یکی از متخصصان دیابت در این باره میگوید: افراد مبتلا به دیابت باید هر روز پاهای خود را چک کنند. بعد از پیاده روی حتما باید این کار انجام شود. در صورتی که آسیبی هر چند کوچک مانند تاول یا بریدگی ایجاد شده باشد، باید به پزشک مراجعه کنند. افرادی که آسیب در پا دارند باید قبل از ورزش با متخصصان مشورت کنند. باید حتما جوارب و کفش مناسب بپوشید. با وجود همه این خطرات ورزش برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مفید است. ورزش همچنین به افراد مبتلا به دیابت کمک میکند تا وزن کم کنند.
نشانههای دیابت بیشتر اوقات مخفی هستند. افراد باید از نشانههای این بیماری آگاه باشند. تشنگی زیاد میتواند یکی از نشانه های این بیماری باشد. همچنین کاهش وزن ناگهانی و خارش در ناحیه تناسلی از دیگر نشانههای دیابت هستند.
افراد مبتلا به دیابت بهتر است قبل و بعد از ورزش یک موز یا میوه دیگر بخورند.
لینک کوتاه: کپی لینک
کارخانه پنهان هورمون های شادی / تحقیقات علمی از یک محور مخفی میگویند/ فقط دنبال مغز و فکر شاد نباشید! قیمت جهانی نقره به بالاترین سطح 2 ماه گذشته رسید ترامپ پیگیر احضار خبرنگاران آمریکایی برای انتشار برخی گزارش ها درباره جنگ علیه ایران جهش بیسابقه تورم تولیدکننده چین در سایه انسداد تنگه هرمز کل بازسازیهای مرتبط با شبکه برق انجام شد جنگندهها در چه ارتفاعی از چشم پنهان میشوند؟ تداوم سقوط ارزش سهام کشورهای حاشیه خلیج فارس مسیر صادرات خودروهای چین برعکس بازار داخلی شد چرا هوش مصنوعی شرور میشود؟ / مقصر پیدا شد ناصرالدین شاه در حال بررسی گنجینههای سلطنتی (عکس) آغاز حراج جدید شمش طلا از ساعت 14 امروز 22 اردیبهشت بیتکوین دست به عصا شد/ بازار رمزارزها در انتظار تورم آمریکا دیدنی های امروز؛ از باغ های گل "صدتومانی" تا پرتاب فضاپیمای چینی سهمیه کارت سوخت به کارت بانکی منتقل می شود؟ آیا واقعاً به مکملها نیاز داریم؟ ؛ خطر مصرف بیشازحد