فیلم بیشتر »»
کد خبر ۶۷۴۸۰۷
تاریخ انتشار: ۱۱:۳۷ - ۰۲-۰۴-۱۳۹۸
کد ۶۷۴۸۰۷
انتشار: ۱۱:۳۷ - ۰۲-۰۴-۱۳۹۸

یک چیز خوب به اسم "عادت" (+روش سه مرحله ای تغییر عادت بد به خوب)

سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی - دانشمندان می گویند عادت ها به این دلیل به وجود می آیند که "مغز مرتب به دنبال راه هایی است تا سعی و تلاش را کم و در انرژی مصرفی صرفه جویی کند.
طی تحقیقاتی که در دانشگاه تگزاس نورث و پال صورت گرفته، مشخص شده که طی ۱۸ تا ۲۰۰ روز عادت‌ها شکل گرفته و تبدیل به رفتار خودکار ما می‌شود.

متن کامل و کاربردی را در سواد زندگی بخوانید: اینجا. 
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
برچسب ها: عادت ، سواد زندگی
ارسال به دوستان
captcha
بحران تغذیه در دوران بارداری؛ تهدید گرانی مواد غذایی برای سلامت مادر و جنین دستمزد ۱۹۰۲ درصد بالاتر رفت؛ تورم خوراکی‌ها ۳۷۴۵ درصد بود/ دولت به افزایش حقوق کارگران در نیمه دوم سال تن می‌دهد؟ آیا آب در سینک‌های نیم‌کره شمالی و جنوبی در جهت‌های مخالف تخلیه می‌شود؟ قیمت طلا افزایش یافت جریمه 2 هزار دلاری فدراسیون فوتبال ایران شکر را کامل حذف کنیم یا نه؟ یافته عجیب پژوهشگران درباره روده و قند خون SEC ؛ یکی از محترم ترین خانواده های تاریخ مرسدس بنز را ببینید بیت‌کوین و اتریوم صعود کردند آمریکا در فکر انتقال پایگاه‌هایش به زیر زمین تصویری از یک «ایست بازرسی» در جاده همدان در دوران قاجار آموزش حقوقی، سرمایه‌گذاری اجتماعی برای سلامت خانواده پزشکیان: روز دوشنبه توافق عمان و ایران امضاء می‌شود واریز مستمری شهریور مددجویان بهزیستی و کمیته امداد امام خمینی تاریخ به روایت تصویر / این مرد چرا مقابل جوخه اعدام لبخند می زد؟ «ویلا من-بو»؛ خانه ای عجیب که بالای درختان ژاپن معلق مانده است (+تصاویر)