کد خبر ۶۷۴۸۰۷
تاریخ انتشار: ۱۱:۳۷ - ۰۲-۰۴-۱۳۹۸
کد ۶۷۴۸۰۷
انتشار: ۱۱:۳۷ - ۰۲-۰۴-۱۳۹۸

یک چیز خوب به اسم "عادت" (+روش سه مرحله ای تغییر عادت بد به خوب)

سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی - دانشمندان می گویند عادت ها به این دلیل به وجود می آیند که "مغز مرتب به دنبال راه هایی است تا سعی و تلاش را کم و در انرژی مصرفی صرفه جویی کند.
طی تحقیقاتی که در دانشگاه تگزاس نورث و پال صورت گرفته، مشخص شده که طی ۱۸ تا ۲۰۰ روز عادت‌ها شکل گرفته و تبدیل به رفتار خودکار ما می‌شود.

متن کامل و کاربردی را در سواد زندگی بخوانید: اینجا. 
برچسب ها: عادت ، سواد زندگی
ارسال به دوستان
واکنش سخنگوی وزارت خارجه به اظهارات رئیس جمهور آلمان تالبوت با موتور ب ام و (+عکس) امام جمعه اصفهان: امدادهای غیبی محور اصلی پیروزی‌های جمهوری اسلامی است علم الهدی: ۲۲۸ پایگاه آمریکا در جنوب خلیج فارس دیگر قابل بازسازی نیست وقتی با دندان هایشان زنده می مانند (+اینفوگرافیک) ادعای نشریه پاکستانی: تلاش‌ها برای توقف جنگ وارد مرحله حساسی شده است مقام اماراتی: احتمال توافق و جنگ ایران و آمریکا 50 -50 است / انور قرقاش چهره دیپلماتیک امارات کیست؟ امام جمعه تبریز: اگر تعرض‌ها ادامه یابد، جنگ را بین‌المللی می‌کنیم برنامه ویژه ارتش آمریکا برای سوخت رسانی با شینوک ها چیست؟ (+تصاویر) امروز همون روزیه که آینده ات حسرتش را خواهد خورد!(عکس) امام جمعه تهران: با صرفه‌جویی دشمن را ناامید می کنیم نامه ۵ کشور حاشیه خلیج فارس در مخالفت با طرح ایران برای تنگه هرمز پزشکیان: رسانه‌های صهیونیستی اجازه نمی‌دهند افکار عمومی واقعیت‌ها را ببیند دانشمندان کلید خاموشی آلزایمر را پیدا کردند! روبیو: هیچ کشوری پرداخت عوارض تنگه هرمز را نمی‌پذیرد