.png "عصر ایران")
۱۰ ارديبهشت ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۰ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۲:۰۸
فرآیند ساختن چراغ LED اضطراری قابل شارژ (فیلم) تمرین امروز پرسپولیسی در مجموعه خیریه عمل
تیم فوتبال پرسپولیس تمرین امروز شنبه را در ورزشگاه خیریه عمل برگزار کرد.
به گزارش خبرگزاری فارس و به نقل از روابط عمومی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پس از صحبت‌های کوتاه کالدرون، تمرین امروز شنبه را از ساعت 17 و 30 دقیقه با دویدن دور زمین آغاز کردند.
سپس در گوشه‌ای از زمین به انجام حرکات کششی و نرمشی روی آورده و در قالب سه گروه به فوتبال هدفمند پرداختند.
قرمزپوشان در ادامه، در نیمی از زمین با عبور از موانع، به پاسکاری و مرور کارهای تاکتیکی روی آوردند.
فوتبال تحت فشار در نصف زمین در برنامه قرار گرفت و بازیکنان در جریان این بازی، نباید توپ را از دست می‌دادند.
فوتبال در قالب دو تیم در نیمی از زمین به اجرا در آمد و سرخپوشان می‌بایست در دروازه‌های کوچک گلزنی می‌کردند.
محسن سیدی هم برنامه‌های ویژه‌ای را برای گلرها در نظر داشت که به طور کامل انجام شد.
نکته جالب توجه در تمرین امروز پرسپولیس، حضور و آمادگی کامل همه بازیکنان در تمام بخش‌های تمرین بود.
در پایان نیز بازیکنان بدن‌ها را سرد و راهی رختکن شدند.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
از سرگیری اعزام قطار‌های تندرو در خط ۵ مترو تهران مدارس و دانشگاه‌های نوبت عصر چند شهر خوزستان غیرحضوری شد علت ارسال اشتباهی جرائم رانندگی چیست؟ بازداشت ۵۰۰۰ فلسطینی در نوار غزه از آغاز جنگ نماینده مجلس : دیوار و شیپور همکاری نکنند فعالیت شان متوقف می‌شود افزایش آمار ابتلا به مالاریا در کشور ایران با هدایت مربیان کردستانی قهرمان والیبال دانش‌آموزی جهان شد آیت الله نوری همدانی : آغاز برنامه « طرح نور » در زمینه حجاب توسط نیروی انتظامی امری مبارک و مورد حمایت است / درباره حجاب به شدت حساس هستيم/ درباره اقتصاد و معیشت مردم داد زدیم و نگرانیم بهترین های هتل مسقط دلیل فرود اضطراری پرواز استانبول تهران چه بود؟ خطر مرگ؛ این چای گیاهی را ننوشید!! گرد و غبار اهواز به بیش از ۸ برابر حد مجاز رسید توضیحات رییس اتحادیه برنج‌فروشان بابل درباره گرانی برنج : یک شرکت بزرگ برنج های در انبار مانده کشاورزان را در دو ماه گذشته خریده چند پروتوتایپ جذاب از ب ام و / کدام مدل برای حضور در خط تولید مناسب تر بوده؟ (+عکس) اولین فراری بدون سقف جهان (عکس)
وبگردی