تاریخ:
حضور مردم در میدان ولیعصر تهران 
درس چهل و چهارم
فوايد ويتامين D براي سالمندان
اين ويتامين پس از دهه ها بي توجهي بار ديگر مورد توجه پژوهشگران قرار گرفته است.
واحدمرکزي خبر؛ مصرف روزانه ويتامين D در افراد مسن خطر شکستگي استخوان و بيماري هاي قلبي - عروقي را کاهش مي دهد.
پزشکان با استناد به پژوهش هاي علمي درباره فوايد ويتامين D بر بدن، بيش از پيش به تجويز اين ويتامين به افراد بالاي 65سال اقدام مي کنند.
بزرگ ترين مشخصه اين ويتامين، ساخته شدن آن تحت تاثير اشعه هاي خورشيدي و توسط پوست است.
مکمل هاي غذايي اين ويتامين به ويژه از طريق روغن ماهي تنها يک سوم از نياز بدن را تامين مي کند.
ويتامين D که از ديرباز به سبب نقشش در تقويت بافت استخواني شناخته شده بود، مي تواند با مصرف روزانه، بيماري راشيتيسم را در کودکان از بين ببرد.
اين ويتامين پس از دهه ها بي توجهي بار ديگر مورد توجه پژوهشگران قرار گرفته است.
تحقيقات اخير نشان مي دهد اين ويتامين مي تواند از بروز برخي سرطان ها (به خصوص سرطان روده)، ديابت نوع يک، حملات قلبي - عروقي و حتي افسردگي فصلي پيشگيري کند.
مطالعات بين المللي وسيعي که درباره اين ويتامين صورت گرفته، تاکيد مي کند مصرف بالاي اين ويتامين به ميزان قابل توجهي خطرات شکستگي استخوان را در افراد مسن کاهش مي دهد.
لینک کوتاه: کپی لینک
چرا بعد از خوردن غذاهای چرب، دچار سردرد و خوابآلوده میشویم؟ راز پنهان پشت واژهها؛ چرا بعضی کلمات را راحتتر یاد میگیریم؟ اندیشههای فیلسوفی که خود را در آتشفشان انداخت کشف تازه تلسکوپ جیمز وب: سیارهای دوردست با صبحهای ابری و شبهای صاف انتخابات ۲۰۲۸ آمریکا/ ونس و روبیو باید مراقب این زن باشند پایان جنگ برای ترامپ چگونه است؟ بررسی فواید و مضرات جایگزین اصلی گوشت قرمز؛ بالاخره سویا بخوریم یا نه؟ اروپاییها در کنار جمجمۀ مردگان در «برج خاموشان» شهر ری؛ 130 سال قبل (عکس) شاهکلید پیشگیری از اوتیسم را در این گروه غذایی بیابید باکتری در نقش دارو؛ ساخت ایمپلنت زنده که بهطور خودکار عفونت را درمان میکند چگونه یک عادت به ظاهر بد باعث پاکسازی مغز میشود؟ سال ۱۳۳۴؛ قیمت انواع فرش ایرانی در بازار آلمان اعلام شد (عکس) آموزش زبان انگلیسی به سبک عصر ایران / درس چهل و چهارم خبر خوش برای کارگران پاره وقت پست جدید ترامپ درباره جنگ با ایران