۱۵ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۵ آذر ۱۴۰۴ - ۱۴:۴۷
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۶۹۱۷۳۶
تاریخ انتشار: ۱۴:۴۶ - ۱۰-۰۷-۱۳۹۸
کد ۶۹۱۷۳۶
انتشار: ۱۴:۴۶ - ۱۰-۰۷-۱۳۹۸

اصرار بر حال خوب همیشه خوب نیست؛ حال بدمان را بپذیریم

سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی - اگر ناراحتیم ، خسته ایم ، شکست خورده ایم ، کسی حرف تندی به ما زده و هزار اتفاق ناخوشایند برای ما رخ داده است ، بگذاریم این احساسات وجود ما را در بر گیرد ، اول از همه باید این احساسات را به عنوان یک واقعیت بپذیریم و درک کنیم تا بتوانیم از آنها رها شویم یا شدت آن را کم کنیم.

... بهتر است به جای غمگین شدن به خاطر حال بد و بدتر کردن حال، واقعیت را بپذیرید و با حال کنونی کنار بیایید و بدانید که هیچ حالی ماندگار و دائمی نیست: "حال همه ، گاهی بد می شود و حالا نوبت من است."

متن کامل را اینجا بخوانید.
 
اصرار بر حال خوب همیشه خوب نیست؛ حال بدمان را بپذیریم

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
برچسب ها: حال بد ، سواد زندگی
ارسال به دوستان
ورود کد امنیتی
captcha
تالاب انزلی زیر تیغ پساب‌ها دکتر مصدق و همسرش در سال کودتا (عکس) موتورسیکلت‌های برقی به گواهینامه نیاز دارد؟ مصرف خودسرانه این آمپول مرگبار است / مبتلایان به آنفلوآنزا تا چند روز ناقل هستند؟ دقیقا چه چیزی در آلودگی هواست که باعث مرگ می‌شود؟ پلیس آگاهی تهران استخدام می‌کند سامانه بارشی پر قدرت امشب به ایران می‌رسد / نزدیک رودخانه‌ها نشوید / امکان وقوع سیل و آبگرفتگی شدید وجود دارد / تهران هم بارانی می‌شود (+عکس) حق اولاد و عائله‌مندی زنان بازنشسته در ۱۴۰۴ + جزئیات آمار جالب ۵۰ سال پیش؛ کدام شهرها بیشترین و کمترین پرحرفی را داشتند؟ سازندگان پر تراکم، عامل فشار مضاعف بر منابع آب تهران ظرفیت پارکینگ فرودگاه امام افزایش می‌یابد؛ پروژه جدید کلید خورد چند درصد حقوق کارگران صرف مسکن می‌شود نشانه‌های واضح دیابت؛ وقتی بدن با ۴ علامت مهم هشدار می‌دهد فناوری جدید مبتنی بر آنچوی؛ پایان ریزپلاستیک‌های ماشین لباسشویی؟ (+عکس) ۴ کشور اروپایی مسابقات یوروویژن را به دلیل حضور اسرائیل تحریم کردند