.png "عصر ایران")
۰۳ اسفند ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۳ اسفند ۱۴۰۴ - ۰۷:۳۶
خلاصه بازی لچه - اینتر 
درس بیست و یکم
چگونه در لحظه زندگی کنیم (+ تمرین هایی برای ذهن آگاهی)
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی - «در حال زندگی کردن» یعنی چه؟ واقعیت آن است که گذشته گذشته است و آینده هنوز نیامده و آنچه را ما احساس و ادراک می کنیم زمان حال است.
با این همه ما کمتر خودمان را در زمان حال می یابیم. یا در فکر اشتباهات گذشته ایم یا در خیال آرزوهای آینده. در زمان حال بودن یعنی تمرکز کامل بر آنچه در لحظه انجام می دهیم یا احساس می کنیم. اگر چنین باشد هیچ کس از کارش ناراضی نیست احساس تنهایی و بیهودگی و ملال نمی کند. استرس و اضطراب ندارد. افسرده نیست. غر نمی زند و در یک کلام حالش خوب است. می پرسید چگونه ممکن است ؟ با من همراه باشید.
متن کامل و بسیار آموزنده و کاربردی را اینجا بخوانید.
اگر علاقه مند به "توسعه توانمندی های فردی" هستید، این درس ها را از دست ندهید:
گاهی وقتها هیچ کاری نکنید: هنر "بی عملی"
با این 12 کار «از سرعت زندگی بکاهیم» / نگذاریم ماشین زندگی ما را زیر بگیرد
معمولی باشیم؛ این یعنی همان خوشبختی و موفقیت
"خستگی تصمیم" چیست؟ و چگونه از آن در امان باشیم؟
سهم تقصیر شما چقدر است؟ پاسخ هر انسان به این سوال سرنوشت او را رقم می زند
کمال گرا نباشید / کار خود را همین الان و با همین شرایط آغاز کنید
11 حسرت زندگی؛ چه مسیری پیش روی زندگی مان است؟/چگونه پایان خوش برای زندگی مان رقم بزنیم؟
حال خوب چیست؟ چگونه حال مان خوب شود؟ (فرمول حال خوب و 6 پیشنهاد کاربردی)
"دزدی ملایم" و سه پیشنهاد کاربردی
لینک کوتاه: کپی لینک
افزایش خطر تب مالت در فصل زایش دامها / مراقب شیر فله باشید اعزام 6 هواپیمای آواکس E3 آمریکا به اروپا و خاورمیانه راز لختههای خونی نادر پس از واکسنهای کرونا بالاخره حل شد اعتراف غیرمنتظره گواردیولا در اوج پیروزی بلندترین کلیسای جهان دوباره قد کشید پشت پرده مذاکرهای که «انکار شد»؛ استقلال با چه کسی به بنبست خورد؟ کبوتر نامهبرِ جنگ جهانی دوم و پیامی که بعد از ۸۰ سال هنوز خوانده نشده رازی ۱۵۰ میلیونساله؛ مارها چطور پاهایشان را از دست دادند؟ چطور از بوی بد دهان در ماه رمضان خلاص شویم؟ پایان یک ابزار جنجالی؛ دیوان عالی دست ترامپ را بست خیابان فردوسی، تهران دهه ۳۰ (عکس) هرچه بیشتر با چتباتها صحبت کنید، دقتشان کمتر میشود! طلا و ماشین را ول کنید، پوشک 200 درصد گران شده است/ دولت دست به دامن کالابرگ شد زنان را بزنید چی میشود؟ قانون افغانستان از شما حمایت میکند! جنگی که دیده نشد؛ روایت امارات از حملات سایبری تروریستی