تاریخ:
یاسر آسانی علت اخراجش در دیدار استقلال و استقلال خوزستان را توضیح داد 
درس صد و پانزده
تاثیر خواب ناکافی بر سلامت استخوان‌های زنان
نتایج یک مطالعه آزمایشگاهی نشان داده است که خواب ناکافی بر سلامت استخوانی در زنان تاثیر منفی دارد.
به گزارش ایسنا، خواب ناکافی با عوارض جدیِ متعددی برای سلامتی همراه است که افزایش استرس و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی مواردی از آن به حساب می‌آید. این بار نیز در مطالعات جدید مشخص شده است که کمبود خواب می‌تواند به سلامت استخوان زنان آسیب وارد کند.
محققان هشدار دادند خواب ناکافی با کاهش تراکم استخوانی و خطر ابتلا به عارضه پوکی استخوان مرتبط است. پوکی استخوان بیماری است که موجب ضعیف شدن بافت استخوانی شده و خطر شکستگی را افزایش می‌دهد. در این شرایط حتی حوادث بسیار سطحی می‌تواند موجب شکستگی استخوان شود.
برخورداری از استخوان‌های سالم در تمامی دوران زندگی ضروری است و داشتن استخوان‌های سالم مستلزم رعایت رژیم غذایی مناسب و در عین حال الگوی زندگی سالم است.
محققان دانشگاه بوفالو در آمریکا اظهار داشتند: یافته‌های بدست آمده حاکی از آن است که خواب ناکافی به سلامت استخوان‌های زنان آسیب می‌زند.
به گزارش ان‌دی تی‌وی، در این بررسی اطلاعات ۱۱ هزار و ۸۴ زن مورد مطالعه قرار گرفت که مدت زمان خواب آنان در طول شبانه روز پنج ساعت یا کمتر بوده است. محققان اطلاعات این افراد را با زنانی مقایسه کردند که هفت ساعت در شب می‌خوابند. یافته‌های بدست آمده نشان داد که خواب ناکافی با کاهش حجم تراکم استخوانی همراه است.
به گزارش ایسنا، خواب ناکافی با عوارض جدیِ متعددی برای سلامتی همراه است که افزایش استرس و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی مواردی از آن به حساب می‌آید. این بار نیز در مطالعات جدید مشخص شده است که کمبود خواب می‌تواند به سلامت استخوان زنان آسیب وارد کند.
محققان هشدار دادند خواب ناکافی با کاهش تراکم استخوانی و خطر ابتلا به عارضه پوکی استخوان مرتبط است. پوکی استخوان بیماری است که موجب ضعیف شدن بافت استخوانی شده و خطر شکستگی را افزایش می‌دهد. در این شرایط حتی حوادث بسیار سطحی می‌تواند موجب شکستگی استخوان شود.
برخورداری از استخوان‌های سالم در تمامی دوران زندگی ضروری است و داشتن استخوان‌های سالم مستلزم رعایت رژیم غذایی مناسب و در عین حال الگوی زندگی سالم است.
محققان دانشگاه بوفالو در آمریکا اظهار داشتند: یافته‌های بدست آمده حاکی از آن است که خواب ناکافی به سلامت استخوان‌های زنان آسیب می‌زند.
به گزارش ان‌دی تی‌وی، در این بررسی اطلاعات ۱۱ هزار و ۸۴ زن مورد مطالعه قرار گرفت که مدت زمان خواب آنان در طول شبانه روز پنج ساعت یا کمتر بوده است. محققان اطلاعات این افراد را با زنانی مقایسه کردند که هفت ساعت در شب می‌خوابند. یافته‌های بدست آمده نشان داد که خواب ناکافی با کاهش حجم تراکم استخوانی همراه است.
لینک کوتاه: کپی لینک
دولت عراق جلوی پرواز تیم ملی را گرفت وال‌استریت ژورنال: آمریکا هواپیماهای خود را از بریتانیا به آلمان برد ؛ پس از دریافت تهدیدی مرتبط با ایران وال استریت ژورنال: آمریکا از ترس ایران سوخت رسان هایش را از انگلیس خارج کرد نحوه دریافت نوبت اینترنتی سازمان وظیفه عمومی؛ از کجا و چگونه؟ شرط داشتن موبایل در مدارس چیست؟ دارو گران، بیماران در بن‌بست «صرفه‌جویی دارویی» / موج بستری بیماران روانپزشکی در راه است پزشکیان: تحریم، تهدید و ترور دانشمندان از جلوه‌های آپارتاید علمی است سخنگوی دولت درباره گواهینامه موتور برای زنان : موانع قانونی برطرف شده ؛ دولت امیدوار به رفع مشکل همکاری «دستگاه‌های مربوطه» است نامه حقوقدان ایرانی به استیضاح کنندگان وزیر جنگ آمریکا جریمه پرمصرف‌ها با تعرفه پلکانی/ قبض آب چه کسانی گران‌تر می‌شود؟ مازاد تجاری چین از یک تریلیون دلار گذشت/ اروپا نگران شد رشد ۲۰۸ هزار واحدی شاخص کل بورس امروز ۱۹ آبان ۱۴۰۵ / شاخص به سطح ۸.۳ میلیون واحد بازگشت علت دود غلیظ در آسمان اصفهان نرخ تورم در مهرماه ۷۱.۴ درصد اعلام شد/ ۴.۶ درصد افزایش ماهانه قیمت نفت برنت ۹۲ دلار شد