تاریخ:
طرز تهیه املت پنیری با گوجه و پیاز؛ صبحانه‌ای سریع و خوشمزه در ماهیتابه 
درس صد و پانزده
رضا مهماندوست بهترین مربی تکواندو جهان شد
رضا مهماندوست سرمربی ایرانی تیم ملی تکواندو آذربایجان در پایان مسابقات گرندپری سال 2019 به عنوان بهترین مربی جهان انتخاب شد.
به گزارش ایلنا، فینال مسابقات گرندپری سال 2019 در حالی از روز جمعه 15 آذرماه با حضور 16 تکواندوکار برتر جهان در چهار المپیکی مردان و بانوان در مجموعه ورزشی دیناما مسکو آغاز و امروز به پایان رسید که مراسم گالا در پایان این رقابت‌ها برگزار شد.
طبق تصمیم مسئولان فدراسیون جهانی در پایان این رقابت‌ها مراسم انتخاب بهترین تکواندوکاران مرد و زن و مربی در سال 2019 برگزار شد و رضا مهماندوست مربی ایرانی تیم ملی تکواندو آذرابیجان به عنوان بهترین مربی سال در سال 2019 انتخاب و معرفی شد.
مهماندوست سرمربی تیم ملی تکواندو آذربایجان است که در این رقابت‌ها تیم ملی تکواندوی این کشور موفق به کسب یک مدال نقره و برنز شد.
وی پیش از این در سال 2016 نیز به عنوان برترین مربی جهان انتخاب شده بود.
لینک کوتاه: کپی لینک
خسارت به تأسیسات آب‌وفاضلاب خراسان شمالی در پی بارندگی و صاعقه پارس جنوبی با برد ۴ گله صدرنشینی لیگ دسته اول را تثبیت کرد پزشکیان: مردم نامحرم نیستند و حق دارند از هر اتفاق اقتصادی و فرهنگی خبردار باشند دیدنی های امروز؛ از جشنواره نور هندوها تا هجوم شهرک نشینان اسرائیلی به شهر فلسطینی این خانه در کرمان به جای ساخت طبقات بیشتر، یک کوچه اختصاصی خلق کرده است! (+تصاویر) صدور کیفرخواست برای قاتلان ۲ شهید بسیجی در مشهد اقدام خیرخواهانه مدافع پرسپولیس؛ آزادی سه زندانی در آمل بازگشت مشکل تنفسی علیرضا کوشکی؛ احتمال جراحی دوباره ستاره استقلال حماس: تل‌آویو به طور سازمان‌یافته به فاجعه انسانی در نوار غزه ادامه می‌دهد رکورد شکنی مستند «می‌توانی همه چیز را ببینی» ادامه دارد ثبت‌نام آزمون کارشناسی رسمی دادگستری ۱۴۰۵ آغاز شد؛ مهلت تا ۲۴ آبان کنعانی‌زادگان چه زمانی به پرسپولیس برمی‌گردد؟ جزئیات مصدومیت او نتایج هفته هفتم لیگ برتر فوتبال زنان؛ برد سرخابی‌ها و توقف گل‌گهر «گودزیلا» دوباره گیشه را تسخیر کرد واژگونی اتوبوس تیم بسکتبال زنان؛ روایت سحر آغنده از حادثه و مصدومان