کد خبر ۷۰۲۶۴۸
تاریخ انتشار: ۱۳:۱۷ - ۱۸ آذر ۱۳۹۸ - 09 December 2019

سواد زندگی- در درس‌های قبلی با "عمل بدون چشمداشت" به عنوان یکی از فنون متوقف کردن مکالمه ذهنی آشنا شدیم. دومین تکنیک را "درست راه رفتن" می‌نامیم.
 "درست راه رفتن" فنی است که برای متوقف کردن "گفتگوی درونی" می توانیم از آن استفاده کنیم.

متن کامل را اینجا بخوانید.

مطالب مرتبط
ارسال به تلگرام
ارسال به دوستان
پربازدید ها
تورهای لحظه آخری
علم و فناوری