فیلم بیشتر »»
کد خبر ۷۰۲۶۴۸
تاریخ انتشار: ۱۳:۱۷ - ۱۸-۰۹-۱۳۹۸
کد ۷۰۲۶۴۸
انتشار: ۱۳:۱۷ - ۱۸-۰۹-۱۳۹۸

فنون متوقف کردن مکالمه ذهنی: "درست راه رفتن" و "خیره شدن"

سواد زندگی- در درس‌های قبلی با "عمل بدون چشمداشت" به عنوان یکی از فنون متوقف کردن مکالمه ذهنی آشنا شدیم. دومین تکنیک را "درست راه رفتن" می‌نامیم.
 "درست راه رفتن" فنی است که برای متوقف کردن "گفتگوی درونی" می توانیم از آن استفاده کنیم.

متن کامل را اینجا بخوانید.

ارسال به دوستان
captcha
فیلم‌های منتخب کشورها برای اسکار بین‌المللی دومین سالگرد آیت‌الله محفوظی در مسجد اعظم قم برگزار می‌شود داستان خلق «فندق‌شکن» چایکوفسکی که خالقش آن را چندان موفق نمی‌دید! خطوط قرمز مبهم چگونه روزنامه‌نگاری را به خودسانسوری می‌کشاند کاهش حجم عکس آنلاین | فشرده سازی تصویر بدون افت کیفیت هشدار پژوهشگران درباره ردپای دیجیتال در شبکه‌های اجتماعی دیدار بن‌سلمان با فرمانده سنتکام معاون وزیر علوم: به بهانه مقابله با نفوذ، خودمان را تحریم نکنیم تقویت حضور ارتش اسرائیل در مرز اردن وزیر فرهنگ اسرائیل خواستار سلب تابعیت ۲ کارگردان برنده جایزه جشنواره ونیز شد گروسی: از ایران می‌خواهیم همکاری‌ها را از سر بگیرد پزشکیان: رقم کالابرگ قطعاً افزایش می‌یابد/ آمریکا راه‌ها را بسته و به دنبال ایجاد اختلاف در کشور است در امارات هم فحش بده، ببین چه می‌شود آقای عزیزی! بازداشت رئیس آموزش‌وپرورش رباط‌کریم به اتهام فساد مالی ترامپ: پرداخت ۵ هزار دلار به هر رای دهنده حتمی است
نظرسنجی
پیش بینی شما از تقابل ایران و آمریکا از 3 ماه آینده؟