فیلم بیشتر »»
کد خبر ۷۰۲۶۴۸
تاریخ انتشار: ۱۳:۱۷ - ۱۸-۰۹-۱۳۹۸
کد ۷۰۲۶۴۸
انتشار: ۱۳:۱۷ - ۱۸-۰۹-۱۳۹۸

فنون متوقف کردن مکالمه ذهنی: "درست راه رفتن" و "خیره شدن"

سواد زندگی- در درس‌های قبلی با "عمل بدون چشمداشت" به عنوان یکی از فنون متوقف کردن مکالمه ذهنی آشنا شدیم. دومین تکنیک را "درست راه رفتن" می‌نامیم.
 "درست راه رفتن" فنی است که برای متوقف کردن "گفتگوی درونی" می توانیم از آن استفاده کنیم.

متن کامل را اینجا بخوانید.

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
«تفاهم اسلام‌آباد» محور گفتگوی تلفنی عراقچی و همتای فرانسوی جام جهانی ۲۰۲۶ | حذف ناباورانه آلمان و هلند؛ پاراگوئه و مراکش با پنالتی صعود کردند آخرین آمار قربانیان زمین‌لرزه در ونزوئلا کشف کلید انعطاف‌پذیری مغز؛ یک ماده شیمیایی به ترک عادت‌ها کمک می‌کند با افزایش سن این خوراکی را بیشتر بخورید عرشه پرواز ناوهای هواپیمابر از چه چیزی ساخته شده است؟ شهادت دو پاسدار بومی پاوهِ کرمانشاه در عملیات ترور افراد ناشناس (+ اسامی شهدا) ۱۰ کشوری که به‌طور جدی با مشکل کمبود آب مواجه هستند «سلام نظامی سربازان قاجاری»؛ 140 سال قبل (عکس) «عناصر خودسر» را سرجای خود بنشانید «ابرحباب هوش مصنوعی» احتمالا وارد خطرناک‌ترین مرحله‌اش می‌شود یک بیانیه به اسم «جمعی از اساتید حوزه و دانشگاه‌» مدعی تحمیل نظرات شخصی به ولی فقیه و توقف مذاکرات شد کیهان: روند ایجاد شبهه نسبت به مسئولان ارشد نظام باید مسدود شود کشف راز چربی‌سوزی سالمندان بدون از دست دادن عضله تقویم روز
نظرسنجی
در مجموع چه نمره ای به عملکرد تیم ملی فوتبال ایران در جام جهانی می دهید؟