ويتامين D كليد سلامت مغز

ایسنا: دانشمندان با دستيابي به مدارك علمي بيشتر تاكيد كردند كه ويتامين D كليد سلامت مغز است.

‌اين دانشمندان دريافته‌اند: ويتامين D نقش مهمي در حفظ سلامت و كارآيي مطلوب مغز تا سالهاي پاياني عمر و در دوران سالخوردگي ايفا مي‌كند.

تحقيقات جديد روي 3 هزار مرد اروپايي انجام گرفته است كه در گروه سني بين 40 تا 79 سال بوده‌اند.

محققان دريافته‌اند: مردان شركت كننده در اين تحقيق كه ميزان زيادي ويتامين D مصرف مي‌كنند در تست‌هاي مربوط به حافظه و پردازش اطلاعات كارايي و بازده بهتري دارند.

محققان دانشگاه منچستر در انگليس معتقدند: ويتامين D از سلولها يا مسيرهاي اصلي سيگنال دهي مغز محافظت مي‌كند.

شرح اين تحقيق در مجله «نورولوژي جراحي اعصاب و روانپزشكي» منتشر شده است. اين مطالعات بر اهميت ويتامين D‌براي انسان تاكيد مي‌كند و نشان مي‌دهد كه چرا تكامل ما انسانها را دوستدار خورشيد كرده است.

پژوهشگران مي‌گويند: هنوز علت اين كه چرا اين ويتامين به بهبود كارايي ذهني انسان كمك مي‌كند مشخص نيست.

ويتامين D در ماهي‌ها نيز يافت مي‌شود. اما عمده‌ترين روش توليد آن در بدن، قرار گرفتن در معرض نور خورشيد است.

هشت نوشیدنی مفید برای پیری سالم

تماشاخانه

دو دقیقه از عاشقانه‌ترین صحنه‌های تاریخ سینما ؛ اتاق شنیدن موسیقی (تماشا کنید)

ترس از شروع دوباره بحران اتمی / آیا «پای فیل» به جهان ما باز می‌گردد؟ (فیلم)

فیلم های دیگر