.png "عصر ایران")
۳۰ ارديبهشت ۱۴۰۳
به روز شده در: ۳۰ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۰۷:۵۳
شکار حیرت انگیز موش از داخل برف توسط یک جغد (فیلم) رهایی از رنجِ تلاش با سپردن خود به "جریان" زندگی + راهنمای عملی
اگر فکر می‌کنید زندگی شما رنج‌آور شده و سرخوشی خود را ازدست‌داده‌اید، شما از جریان طبیعی زندگی دور افتاده‌اید؛ شما نیازمند تغییر هستید و این تغییر به‌سادگی رها کردن خود در جریان زندگی است.
سواد زندگی؛توسعه توانمندی‌های فردی؛ سید محمد مهدی شهیدی- اگر فکر می‌کنید زندگی شما رنج‌آور شده و سرخوشی خود را ازدست‌داده‌اید، شما از جریان طبیعی زندگی دور افتاده‌اید؛ شما نیازمند تغییر هستید و این تغییر به‌سادگی رها کردن خود در جریان زندگی است.
"جریان" وضعیتی روحی است که در آن شخص کاملاً در فعالیت‌هایی که انجام می‌دهد غوطه‌ور است. جریان داشتن در کاری با این واقعیت مشخص می‌شود که تمام انرژی در کار موردنظر متمرکز است. مفهوم "جریان" در سال 1975 توسط میهای چیکسنت میهای روانشناس آمریکایی مجاری تبار ارائه‌شده است. این نظریه از آن زمان تاکنون در زمینه‌های مختلف فکری توسعه‌یافته است.
متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا)
_____________________
درس های دیگری در سواد زندگی
مدرسه آموزش‌های دانش پایه و کاربردی عصر ایران
*شگرد "قصد متناقض" یا چگونه با درآغوش گرفتنِ مشکلات بر آنها چیره شویم؟
*صبر و انتظار را از نو بیاموزیم (+6 تکنیک برای پرورش صبر)
*خوشبختی چیست و چگونه به دست می‌آید؟ (+ توصیه هایی برای خوشبخت بودن)
*« ترازوی رنج و معنا » چگونه عمل می کند؟
*چگونه در لحظه زندگی کنیم (+ تمرین هایی برای ذهن آگاهی)
*اصرار بر حال خوب همیشه خوب نیست؛ حال بدمان را بپذیریم
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
آیا ۱۶ هزار درخت پارک‌های جنگلی تهران «خشکانده» شده است؟ سیستم ایمنی انسان تحت تاثیر سلامت خواب/چرا بی‌خواب می‌شویم؟ 4 راهکار آسان برای کاهش نفخ شکم و گاز معده پدر تاریخ جهان کیست؟ امروز با حافظ: صبح است ساقیا قدحی پرشراب کن (+فایل صوتی) محققان راز «درخت حیات» را کشف کردند شگفت‌انگیزترین خواص مویز که تا به حال نشنیده‌اید! سیل یا آب‌گرفتگی کوچک؟/ تغییر نام به سبک نیاکان! «شخصیت‌های نمایشی» چه رفتارها و ویژگی‌هایی دارند؟ گوسفند «یعقوب»؛ گوسفندی باستانی و عجیب با چهار شاخ که یهودی‌ها ادعای مالکیتش را دارند! (+عکس) خواص گزنه برای ریزش مو تساوی آرای بایدن و ترامپ؛ ماجرای انتخابات 200 سال پیش تکرار می‌شود؟ چرا تکامل اغلب اوقات به سود حیوانات کوچک است؟ رتبه‌بندی آلوده ترین کشورهای جهان در سال ۲۰۲۳ (+ اینفوگرافی) نقش مکمل‌های ویتامینی در یک رژیم غذایی متعادل؛ آیا اصلا فایده‌ای هم دارند؟
وبگردی