فیلم بیشتر »»
کد خبر ۷۴۳۰۸۳
تاریخ انتشار: ۲۱:۲۸ - ۲۸-۰۵-۱۳۹۹
کد ۷۴۳۰۸۳
انتشار: ۲۱:۲۸ - ۲۸-۰۵-۱۳۹۹

20 توصیه بهداشتی در دقیقه نود برای کنکوری‌ها

20 توصیه بهداشتی در دقیقه نود برای کنکوری‌ها

داوطلبان کنکور امسال، باید علاوه بر نکاتی که رعایت آنها هر سال به آنها توصیه می شود، به چند نکته بهداشتی مهم نیز توجه کنند تا بتوانند از آزمون کنکور بدون کرونا عبور کنند.

به گزارش دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی بنابر توصیه های پزشکان و متخصصان، داوطلبان با در نظر گرفتن ۲۰ توصیه بهداشتی می توانند خطر شیوع کرونا را تا حد زیادی کاهش داده و آزمون خود را به سلامت پشت سر بگذارند.

روز قبل از کنکور داروی خواب آور مصرف نکنید، ظهر استراحت نکنید تا شب به راحتی بخوابید.

صبح روز آزمون صبحانه کامل بخورید تا در حین آزمون دچار افت قندخون نشوید.

برای رفتن به محل آزمون تا جای امکان به جای وسایل حمل و نقل عمومی از خودروی شخصی استفاده کنید.
حتما تعدادی ماسک، کیسه پلاستیکی و ژل ضدعفونی کننده همراه داشته باشید.

در صورت امکان شیلد محافظ صورت به همراه داشته باشید.

به هیچ عنوان از ماسک فیلتردار استفاده نکنید.

چند تکه شکلات، مقداری آجیل و آبمیوه های طبیعی را بسته بندی کرده و با خود به جلسه آزمون ببرید.

از همراه داشتن وسایل دست و پاگیر و غیر ضروری خودداری کنید.

برای جلوگیری از ازدحام، افراد زیادی را با خود به محل آزمون نبرید.

هنگام ورود به سالن از ایجاد تجمع بپرهیزید.

قبل از نشستن بر روی صندلی محل نشستن و سطوح دیگر را ضدعفونی کنید.

مراقب مخدوش نشدن برگه پاسخنامه خود با الکل و یا ژل ضدعفونی کننده باشید و تا حد امکان زمانی که پاسخنامه در اختیار شماست از ژل ضدعفونی کننده یا الکل استفاده نکنید.

تعدادی مداد و و پاک کن اضافی همراه خود داشته باشید تا اگر هریک از آن ها به زمین افتاد مجبور به ضدعفونی نشوید و از مداد دیگرتان استفاده کنید.

حین برگزاری آزمون از شل و مرطوب نبودن و سالم بودن ماسک خود اطمینان حاصل کنید و در حین آزمون هرگز ماسک را صورت خود کنار نزنید.

در صورت مرطوب شدن ماسک، آن را در یک کیسه پلاستیکی بیندازید و از ماسک جدید استفاده کنید.

به هیچ وجه وسایل شخصی خود را با دیگران به اشتراک نگذارید.

در طول آزمون از دست زدن به دهان، چشم و به طور کلی صورت خود بپرهیزید.

در تمام مدت فاصله ۱,۵ متری با داوطلبان، مراقبان و سایر مسئولان آزمون را رعایت کنید.

بعد از پایان آزمون، در محل برگزاری تجمع نکنید و به محض رسیدن به منزل دست ها و لباس های خود را شسته و وسایلی که به همراه داشته اید را ضدعفونی کنید.

داوطلبان به یاد داشته باشند مسئولان برگزاری آزمون، پیش از آغاز کنکور نسبت به رعایت پروتکل های بهداشتی همچون ضدعفونی کردن وسایل، فاصله گذاری محل آزمون، [بنابر اعلام سازمان سنجش آموزش کشور فاصله بین صندلی ها زمان برگزاری آزمون یک مترو هشت دسیمتر تعیین شده است] نوع تهویه و تامین تجهیزات لازم بررسی ها و اقدامات لازم را انجام می دهند.

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
برچسب ها: کنکور
ارسال به دوستان
captcha
ناو آبراهام لینکلن منطقه را به مقصد آمریکا ترک کرد ۳۴.۵ میلیون خانوار ایرانی حتی یک خودرو ندارند جنگ؛ دچار بزرگنمایی و خودفریبی نشویم صلح شرافتمندانه/ احمد زیدآبادی پیشروی ارتش اسرائیل در قنیطره در جنوب سوریه زلزله‌ای به بزرگی ۶.۵ ریشتر مرکز پرو را لرزاند بازداشت یک زن به اتهام طراحی حمله به پارلمان ایالتی نیویورک سازمان ملل: ۹۴ درصد مردم غزه به سرپناه نیاز دارند دستگیری سارقان طلافروشی‌های بیرجند آمریکا: احتمالا درگیری گسترده نظامی با ایران از سر گرفته نخواهد شد  انهدام ۶ کیلومتر خط لوله انتقال سوخت قاچاق در هرمزگان اعمال تحریم‌های جدید علیه ایران و حزب‌الله مدیرعامل داروسازی بهوزان: صنعت دارو بدون سرمایه‌گذاری به سرنوشت صنعت برق دچار می‌شود محیط زیست: برخی آلودگی‌های ناشی از آتش‌سوزی عرصه‌های طبیعی می‌تواند تا ۳۰ سال پایدار باشد ادعای وزیر خزانه داری آمریکا: سخت‌ترین تحریم‌های تاریخ علیه ایران اعمال خواهد شد