.png "عصر ایران")
۱۱ فروردين ۱۴۰۲
به روز شده در: ۱۱ فروردين ۱۴۰۲ - ۱۳:۵۲
ببینید | پرواز ماشین با ندیدن سرعت‌گیر در خیابان کد ویدیو
دانلود
فرهاد مرادی دبیر ستاد ملی کرونا در ورزش: فعالیت‌‌های بدنی با سطح بالا میتواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند اما فعالیت بدنی با سطح متوسط حداقل ۱۵۰ دقیقه با تقسیم بین سه تا پنج جلسه در هفته توصیه می‌شود.
ورزش‌هایی مثل پیاده‌روی تند یک فعالیت بدنی با سطح متوسط محسوب می‌شود و کسی که مشکل تنگی نفس ندارد میتواند پیاده‌روی تند را با ماسک انجام دهد و در صورتی که ماسک خیس شد، استفاده از آن توصیه نمی‌شود.
لینک کوتاه: asriran.com/0039qg
خسارت بزرگ به تل آویو در پی توقف دریافت نفت از اقلیم کردستان رستم قاسمی؛ شهادت و سردار سازندگی؟ ساعت بازدید از کاخ گلستان تغییر کرد آمادگی ۳ کشور برای میزبانی جام جهانی جوانان به جای اندونزی افزایش ظرفیت رشته‌های گروه پزشکی خیانت است دردسر نقاشی «مخالفت با جنگ» کودک روس برای پدر رونالدو با خودروی فوق لاکچری خود در مادرید مجارستان: اتحادیه اروپا درصدد بررسی اعزام نیروهای حافظ صلح به اوکراین است آمریکا از تلاش روسیه برای خرید سلاح از کره شمالی خبر داد وقوع زلزله ۶.۳ ریشتری در منطقه ساحلی شیلی جاده چالوس یک‌طرفه شد/ احتمال اعمال محدودیت تردد در روز طبیعت وزارت خارجه ایران: مقامات آذربایجان توضیح دهند برگزاری «جشن ملی پرچم» همزمان با روز جمهوری اسلامی ایران امیرعبداللهیان: در اغتشاشات پاییز، آمریکا و برخی کشورها دچار خطا شدند / اعلام دلیل وزیر خارجه برای غیبتش در مذاکره با عربستان سفر وزیر خارجه ژاپن به چین برای نخستین بار از سه سال قبل
وبگردی