.png "عصر ایران")
۲۱ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۱ آذر ۱۴۰۴ - ۱۴:۰۶
مهران غفوریان درباره حواشی برنامه «بازمانده»: به بچه 7 ساله من چه کار دارید؟! (فیلم) شش دلیلی که نمیگذارد مردم تغییر کنند (+"چهبایدکرد"های عملی)
تغییر کردن ایدهای محبوب اما دشوار است. حتی اگر انگیزه کافی برای تغییر کردن داشته باشیم دلایلی وجود دارد که مانع تغییر میشوند. برخی از این دلایل در بین جوامع مختلف و افراد گوناگون مشترک است و از قضا مهمترین موانعی است که بر سر راه تغییر ایجاد می شوند.
سواد زندگی؛ توسعه توانمندیهای فردی-تغییر کردن ایده محبوبی است و طرفدارن بسیاری دارد. تغییر در سبک و شیوه زندگی، تغییر در باورها، روابط یا حتی تغییرات جزئی تر مثل کاهش وزن، ترک سیگار، تغییر شغل یا تغییر یک عادت بد. با این همه تغییر کردن به سادگی آنچه که بیان یا آرزو می کنیم نیست و همیشه موانعی در راه هستند تا تلاش های ما را برای تغییر خنثی کنند.
در این درس با 6 دلیلی که نمیگذارند مردم تغییر کنند آشنا میشویم و "چهبایدکرد"های عملی عبور از این موانع را میآموزیم.
متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا)
_____________________
درس های دیگری در سواد زندگی
مدرسه آموزشهای دانش پایه و کاربردی عصر ایران
*چرا و چگونه خودآگاهیمان را بهبود بخشیم (+ 8 توصیه برای افزایش خودآگاهی)
*چرا دیگران را قضاوت میکنیم؟ + 9 روش برای قضاوت نکردن
*چگونه بر ناامیدی خود غلبه کنیم؟ (+تکنیکهای کاربردی و مؤثر)
*رهایی از رنجِ تلاش با سپردن خود به "جریان" زندگی + راهنمای عملی
*شگرد "قصد متناقض" یا چگونه با درآغوش گرفتنِ مشکلات بر آنها چیره شویم؟
*صبر و انتظار را از نو بیاموزیم (+6 تکنیک برای پرورش صبر)
*«اثر واكنش شديد» چیست؟ چرا تغییر دادن نظرات دیگران سخت است؟
*تئوری انتخاب ؛ علت اصلی ناخشنودی انسان ها چیست؟ و چه باید کرد؟
کانال سواد زندگی در تلگرام:savadzendegi@
لینک کوتاه: کپی لینک
آخرین وضعیت مسعود کیمیایی در بیمارستان امام جمعه تهران: گسترش ویروس بیعفتی در جامعه از عوامل افزایش آمار طلاق است آلودگی هوا در ۹ شهر خوزستان دیدار پزشکیان با پوتین در عشقآباد «مقدس زدگی»؛ طنز زینب موسوی و فردوسی که مقدس نیست نشنال اینترست: سامانه پدافند هوایی HQ-9B چین، "یک تکه آشغال" است/ چطور این سامانه ها در جنگ 4 روزه هند و پاکستان شکست خوردند؟ بازگشت پرواز تهران- اهواز به مهرآباد، به دلیل بدی آب و هوا بلاتکلیفی در مذاکره ایران و آمریکا/ مردم دیگر تابِ فشار و محدودیت های بیشتر را ندارند/ پلن B چیست؟ علت عجیب زن دوم گرفتن پدر مرتضی عقیلی/ «کارت دعوت عروسی پدرم آمد دم در خونه» روز مادر؛ گلهایی که اهدا شد و قوانینی که نیاز به اصلاح دارند ۱۰ رویداد مهم و تأثیرگذار اقتصاد جهانی در سال ۲۰۲۵ هر ۳۰ تا ۴۰ دقیقه، یک زن ایرانی گرفتار سرطان سینه میشود افزایش ۴۶۷ درصدی نرخ کرایه نفتکشها سهمیه بنزین چه کسانی در طرح جدید حذف شد؟ کشف تکان دهنده شبکه ای از مدارس در چین برای اصلاح نوجوانان طغیان گر با همدستی والدین