تاریخ:
طرز تهیه کیک پرتقالی نرم و خوشعطر برای یک عصرانه دلچسب 
درس هشتاد و نه
شش دلیلی که نمیگذارد مردم تغییر کنند (+"چهبایدکرد"های عملی)
تغییر کردن ایدهای محبوب اما دشوار است. حتی اگر انگیزه کافی برای تغییر کردن داشته باشیم دلایلی وجود دارد که مانع تغییر میشوند. برخی از این دلایل در بین جوامع مختلف و افراد گوناگون مشترک است و از قضا مهمترین موانعی است که بر سر راه تغییر ایجاد می شوند.
سواد زندگی؛ توسعه توانمندیهای فردی-تغییر کردن ایده محبوبی است و طرفدارن بسیاری دارد. تغییر در سبک و شیوه زندگی، تغییر در باورها، روابط یا حتی تغییرات جزئی تر مثل کاهش وزن، ترک سیگار، تغییر شغل یا تغییر یک عادت بد. با این همه تغییر کردن به سادگی آنچه که بیان یا آرزو می کنیم نیست و همیشه موانعی در راه هستند تا تلاش های ما را برای تغییر خنثی کنند.
در این درس با 6 دلیلی که نمیگذارند مردم تغییر کنند آشنا میشویم و "چهبایدکرد"های عملی عبور از این موانع را میآموزیم.
متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا)
_____________________
درس های دیگری در سواد زندگی
مدرسه آموزشهای دانش پایه و کاربردی عصر ایران
*چرا و چگونه خودآگاهیمان را بهبود بخشیم (+ 8 توصیه برای افزایش خودآگاهی)
*چرا دیگران را قضاوت میکنیم؟ + 9 روش برای قضاوت نکردن
*چگونه بر ناامیدی خود غلبه کنیم؟ (+تکنیکهای کاربردی و مؤثر)
*رهایی از رنجِ تلاش با سپردن خود به "جریان" زندگی + راهنمای عملی
*شگرد "قصد متناقض" یا چگونه با درآغوش گرفتنِ مشکلات بر آنها چیره شویم؟
*صبر و انتظار را از نو بیاموزیم (+6 تکنیک برای پرورش صبر)
*«اثر واكنش شديد» چیست؟ چرا تغییر دادن نظرات دیگران سخت است؟
*تئوری انتخاب ؛ علت اصلی ناخشنودی انسان ها چیست؟ و چه باید کرد؟
کانال سواد زندگی در تلگرام:savadzendegi@
لینک کوتاه: کپی لینک
قم، شهر میلهای باستانی حادثه برای هواپیمای آمازون در آمریکا (+عکس)/ 5 کشته و 5 زخمی حواله دلار در مرکز مبادله از 161 هزار تومان عبور کرد سهمیه هر دو کارت تمام شود، مردم چگونه بنزین بزنند؟ یمن یک پهپاد دیگر عربستان را سرنگون کرد پاسخ علمی به یک سوال پرتکرار / بهترین زمان نوشیدن قهوه چه زمانی است؟ بنبست قصاص در قتلهای خانوادگی؛ قانون در برابر جنایت پدر و پسر چه میکند؟ حدادعادل: هیچ رئیسجمهوری مانند پزشکیان به آموزش توجه ندارد ساختار مدیریتی بانک ایران زمین با انتصاب مدیران و رؤسای جدید تقویت شد پزشکیان: همکاری همهجانبه با تاجیکستان از اولویتهای ایران است واژگونی یک دستگاه موتور چهارچرخ در ساحل محمودآباد / 1کشته و 2 مصدوم بورس در نیمه معاملات شتاب گرفت/ شاخص در یک قدمی ۷ میلیون واحدی «کاخ شمسالعماره، وقتی در حال ساخت بود»؛ سال 1245(عکس) نکته جالبی که به تازگی درباره ماست مطرح میشود بحران اقتصادی امروز و فردای ایران را خراب میکند / پوپولیسم راست افراطی در می زند