تاریخ:
حضور پزشکیان در رزمایش ۳۱۳ هزار نفری جانفدایان ایران 
درس نود و دو
همدلی؛ مهارتی که میتوان یاد گرفت (موانع، مراحل، شیوهها و راههای رسیدن)
همدلی به این معنا نیست كه هر چه دیگران میخواهند قبول كنید بلكه، میتوانید با خواستههای دیگران مخالفت كنید ولی باید نشان دهید كه احساس آنها را درک میكنید و برایشان ارزش قائل هستید. در این درس همدلی همچون مهارتی که می توان موانع، مراحل، شیوهها و راههای رسیدن به آن را آموخت، ارائه شده است.
سواد زندگی؛ توسعه توانمندیهای فردی؛- این جملات تقریبا برای همه ما آشناست یا درجایی شنیدهایم: "مرا درک نمیکند"، "با هم تفاهم نداریم"، "حرف مرا نمیفهمد"، "احساس تنهایی میکنم".
زمانی که با مشكلی روبهرو شدهایم و دوست ما با دقت به سخنانمان گوش داده و ما را میفهمد، انرژی حاصل از این همدلی در وجودمان متجلی میگردد، در واقع این انرژی به ما توانی میدهد كه خود را بهتر پذیرفته و با دیگران نیز ارتباط بهتر و خوشایندی برقرار كنیم.
زمانی که با مشكلی روبهرو شدهایم و دوست ما با دقت به سخنانمان گوش داده و ما را میفهمد، انرژی حاصل از این همدلی در وجودمان متجلی میگردد، در واقع این انرژی به ما توانی میدهد كه خود را بهتر پذیرفته و با دیگران نیز ارتباط بهتر و خوشایندی برقرار كنیم.
یکی از مهارتهای لازم برای برقراری ارتباط با دیگران، مهارت همدلی است.
همدلی یعنی درک کردن احساس طرف مقابل، خود را جای دیگران گذاشتن، اینکه دیگری چگونه فکر یا ادراک میکند، چه احساسی دارد و محیطش را چگونه میبیند. یعنی دنیا را از دریچه چشم دیگری ببینیم و این دیدن از چشم دیگران باید بدون هرگونه ارزشیابی و قضاوت درباره احساسات، افکار و رفتارهای طرف مقابل صورت گیرد.
همدلی به این معنا نیست كه هر چه دیگران میخواهند قبول كنید بلكه، میتوانید با خواستههای دیگران مخالفت كنید ولی باید نشان دهید كه احساس آنها را درک میكنید و برایشان ارزش قائل هستید. در این درس همدلی همچون مهارتی که می توان موانع، مراحل، شیوهها و راههای رسیدن به آن را آموخت، ارائه شده است.
همدلی به این معنا نیست كه هر چه دیگران میخواهند قبول كنید بلكه، میتوانید با خواستههای دیگران مخالفت كنید ولی باید نشان دهید كه احساس آنها را درک میكنید و برایشان ارزش قائل هستید. در این درس همدلی همچون مهارتی که می توان موانع، مراحل، شیوهها و راههای رسیدن به آن را آموخت، ارائه شده است.
متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا)
_____________________
درس های دیگری در سواد زندگی
مدرسه آموزشهای دانش پایه و کاربردی عصر ایران
*چگونه با غمِ از دست دادن کنار بیاییم؟ (+ 5 مرحله سوگواری و توصیههایی برای اطرافیان و فرد داغدیده)
*«تواضع فکری»؛ نادانی خود را بپذیریم/ پذیرش نادانی چه فوایدی دارد؟
*چگونه عادتهای شخصی خوب ایجاد کنیم؟ (+راهکارهای عملی)
*پنج قانونِ دستیابی به خرسندی، رضایت و تندرستی (توصیههایی برای آرامش درونی)
*از خیالبافیهای روزانه غفلت نکنید (3 مزیت علمی و 7 فایده خیالپردازی چیست)
*چگونه با دیگران ارتباط موثر داشته باشیم (+ نکات کاربردی و توصیههای عملی)
*چرا باید از کمالگرایی فاصله بگیریم و چگونه بر آن غلبه کنیم؟ (+ 10 راهحل کاربردی)
*بیایید عذرخواهی را بیاموزیم و تمرین کنیم؟ (+توصیههای کاربردی)
کانال تلگرامی سواد زندگی: savadzendegi@
لینک کوتاه: کپی لینک
وزیر آموزش و پرورش: تمامی مقدمات برای بازگشایی حضوری مدارس مهیا شده/ وزارت آموزشوپرورش برای تمامی سناریوهای احتمالی آمادگی کامل دارد ترافیک ۱۰ کیلومتری در جاده رشت به قزوین جاده چالوس یکطرفه شد آمار سفرهای ورودی و خروجی ایران اعلام شد حملات پهپادی روسیه به ۴ کشتی باری در دریای سیاه بقائی: دنیا فریب روایتهای دروغین و تبلیغات ریاکارانه آمریکا را نمیخورد کنایه عالیشاه به خداداد: دچار شرم نیابتی شدم نخستین گونه جدید گربه در بیش از ۱۰۰ سال کشف شد ماکرون: تنگه هرمز همچنان بسته است و این وضعیت، بحران انرژی در جهان را تشدید کرده نیروهای انصارالله کوههای الاغبره مشرف به باب المندب را تصرف کردند درخواست روسیه از ژاپن برای برچیدن سامانههای موشکی «تایفون» آمریکا نتانیاهو ادعای خود درباره برنامه هستهای ایران را تکرار کرد صدراعظم آلمان: دوران دوستی بیقید و شرط با آمریکا به پایان رسیده است بلومبرگ: عربستان به پالایشگاههای اروپایی اعلام کرد ماه آینده نفت خام دریافت نخواهید کرد آمادهباش ارتش اسرائیل/ گسیل نفربرهای پیشرفته به کرانه باختری