تاریخ:
رژیمهای افراطی لاغری چه بلایی سر بدن میآورند 
درس نود و پنج
راهکاری خلاصی از فرو رفتن ناخن در گوشت پا
برای جلوگیری از شدت علائم هرچه زودتر ناخن فرورفته در گوشت را درمان کنید.
فرورفتن ناخن معمولاً بیشتر در شست پا اتفاق میافتد. در اغلب موارد خودتان میتوانید از ناخن فرورفته در گوشت مراقبت کنید اما اگر درد شدید باشد و گسترش یابد پزشک شما میتواند اقدامات لازم را برای تسکین ناراحتی و کمک به اجتناب از عوارض ناخوشایند انجام دهد.
به گزارش برنا؛ اگر در ناحیه شست پا احساس ناراحتی میکنید یا قرمز و چرکی به نظر میرسد و در حال گسترش است یا مبتلا به دیابت هستید، یا بیماری دیگری دارید که سبب کاهش جریان خون به پاهای شما میشود و باید به متخصص مراجعه کنید. برای جلوگیری از شدت علائم هرچه زودتر ناخن فرورفته در گوشت را درمان کنید.
علل فرورفتن ناخن در گوشت معمولاً عبارتاند از:
-
پوشیدن کفشی که به شست فشار میآورد
-
کوتاهی بیش از حد ناخن یا کج کوتاه کردن آن
-
شست آسیبدیده
-
داشتن شستی با انحنای غیرعادی
-
بهداشت نامناسب پا، مثلاً عدم تمیز و خشک نگهداشتن پا
-
ژنتیک
-
وضعیت قرارگیری نامناسب شست
-
استفاده بیش از حد از پا در طول فعالیتهای ورزشی میتواند فرد را در معرض ابتلا به آلودگی انگشتان پا قرار دهد.
درمانهای خانگی
پاهای خود را در آب گرم بشویید. این کار را برای ۱۵ تا ۲۰ دقیقه سه تا چهار بار در روز انجام دهید. قرار دادن پا در آب باعث کاهش تورم و بهبود میشود.
پنبه یا نخ دندان را زیر ناخن فرورفته در گوشت قرار دهید. بعد از هر بار قرار دادن پا در آب، پنبه یا نخ دندان تازهای را زیر لبه ناخن در حال رشد قرار دهید. این کار به ناخن کمک میکند تا مستقیم رشد کند.
از کرم آنتیبیوتیکی استفاده کنید. پماد آنتیبیوتیک را در ناحیه ملتهب قرار دهید و پانسمان کنید.
کفش مناسب انتخاب کنید. کفشهای مناسب و صندل باز بپوشید تا انگشت پا احساس راحتی کند.
داروهای مسکن مانند استامینوفن، ایبوپروفن و ناپروکسن سدیم ممکن است به کاهش درد پا کمک کنند.
پیشگیری از فرورفتن ناخن در گوشت پا
ناخنها را صاف کوتاه کنید. ناخنها را مطابق با شکل انگشت انحنا ندهید. اگر شخصی در سالن ناخنهایش را پدیکور میکند باید از پدیکور کننده بخواهد تا این نکته را رعایت کند. اگر فرد مشکلی دارد که سبب ضعف جریان خون به پاهای او میشود و نمیتواند ناخنهایش را کوتاه کند، بهطور منظم به سالن زیبایی مراجعه کند و از متخصص بخواهد از ناخنهایش مراقبت کند.
بلندی ناخن پا را در حد متوسط نگه دارید. اگر فرد انگشتان پا را خیلی کوتاه کند، فشار کفشهایش بر روی انگشتان ممکن است ناخن را به رشد در بافت هدایت کند.
کفشهای مناسب بپوشید. کفشهایی که بیش از حد فشار بر روی انگشتان پا بیاورد میتواند ناخن را به رشد در بافت اطراف هدایت کند. اگر فرد دچار آسیب عصبی در پا باشد ممکن است حس نکند که کفشهایش خیلی تنگ است. مراقب باشید کفشهای مناسب بخرید و بپوشید و ترجیحاً از یک فروشگاه کفش طبی برای افراد مبتلا به مشکلات پا خرید کنید.
کفش محافظ بپوشید. اگر فرد کاری دارد که او را در خطر آسیب به انگشتان قرار میدهد بهتر است از کفشهای محافظ استفاده کند.
پا را چک کنید. اگر فرد مبتلا به دیابت است باید به صورت روزانه پا را برای نشانههای احتمالی ناخن فرورفته در گوشت یا دیگر مشکلات پا چک کند.
لینک کوتاه: کپی لینک
شبها زیاد فکر میکنید؟ متخصص درباره عادت «مرور دوباره» مغز و راههای مقابله با آن توضیح میدهد این کشورها جهان را سیر میکنند؛ فهرست بزرگترین ابرقدرتهای کشاورزی شریک تجاری اصلی هر یک از کشورهای اروپایی در سال ۲۰۲۵ (+ اینفوگرافیک) درگذشت حسن کرد؛ کاپیتان رکورددار تیم ملی والیبال ایران در ۸۵ سالگی نماینده امارات تنها عربی که هنگام سخنرانی نتانیاهو در سالن ماند تصویر حاج قاسم سلیمانی در نشست مجمع عمومی سازمان ملل آمریکا پایگاه ویکتوریا در فرودگاه بغداد را به عراق تحویل داد غریبآبادی: ۵۰۰۰ سورتی پرواز از پایگاههای اروپایی علیه ایران انجام شد / اروپا نمیتواند از مسئولیت خود در جنگ ایران شانه خالی کند سنای آمریکا قطعنامه توقف جنگ ایران را با اختلاف یک رأی رد کرد سنای آمریکا برای چهاردهمین بار درباره پایان جنگ ایران رأی میدهد خروج حاضران از سخنرانی نتانیاهو در سازمان ملل و واکنش او هشدار یمن به عربستان: «دوره آینده دردناکتر خواهد بود» گروسی: برای بازگشت بازرسان به تأسیسات هستهای ایران تلاش میکنیم بارشهای پاییزی از فردا آغاز میشود؛ هشدار احتمال سیلاب در ۱۱ استان قلعهنویی پس از شکست ایران: دو اشتباه فردی نتیجه را تغییر داد