تاریخ:
تمجید غیرمنتظره ترامپ از برنی سندرز 
درس صد و یازده
پوکی استخوان چه علائمی دارد؟
افزایش سن و یائسگی در بانوان از عوامل مهم بروز این بیماری به شمار می‌روند.
کارشناس مرکز بهداشت دزفول به تشریح علائم بیماری پوکی استخوان و راهکاری جلوگیری از ابتلا به این بیماری خاموش پرداخت.
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مهرالی گفت: پوکی استخوان یکی از بیماری‌های شایع استخوانی است که توده استخوانی در بدن افراد به تدریج از بین می‌رود و بدون اینکه علامت خاصی ایجاد کند، ممکن است به صورت شکستگی در یکی از استخوان‌ها بدن مثل؛ مهره ها، لگن، مچ پا یا دست خودنمایی کند.
وی دستیابی به حداکثر توده استخوانی را سنین ۲۵ تا ۳۰سالگی عنوان کرد و بیان داشت: افزایش سن و یائسگی در بانوان از عوامل مهم بروز این بیماری به شمار می‌روند.
مهرالی عواملی از جمله؛ لاغری مفرط، سابقثه پوکی استخوان در بستگان درجه یک، نژاد آسیایی، مصرف سیگار و الکل، کمبود کلسیم و ویتامین D، زندگی کم تحرک و مصرف دارو‌هایی که سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌کنند را از دیگر عواملی عنوان کرد که ابتلا به این بیماری را افزایش می‌دهند.
کارشناس مرکز بهداشت دزفول اظهار کرد: داشتن تغذیه سالم، رژیم غذایی مناسب و متعادل و سرشار از کلسیم و ویتامین D را از راه‌های پیشگیری از ابتلا به بیماری پوکی استخوان هستند و برای پیشگیری از ایجاد کمبود ویتامین D در بدن، مصرف ماهیانه یک عدد قرص ویتامین D ۵۰ هزار واحدی توصیه می‌شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
توقیف ۱۰۰ کیلوگرم گوشت الاغ در ساوه استان مرکزی بخش‌های دورریختنی میوه و سبزی، منبعی پنهان از فیبرهای غذایی کرایسلر نیوپورت واگن ؛ استیشن خاص با موتور ۸ سیلندر (+عکس) فرصت نامه ونس را جدی بگیرید؛ مذاکره به معنای تسلیم نیست کشورهایی که بالاترین تورم مواد غذایی را در سال ۲۰۲۷ خواهند داشت + ایران در صدر جهان هتل ازبکستان در تاشکند؛ تلفیق معماری مدرنیستی و بروتالیسم شوروی (+عکس) روایت هولناک پدری که پسرش را مثله کرد و گفت: «پشیمان نیستم» شکارچی ناوها؛ آیا جنگنده J-20S چین واقعا ناوهای آمریکا را غرق می‌کند؟ سوپرخودروی اسبارو GT1؛ سوئیسی اما با قلب مرسدس (+عکس) معماری سیرک تاشکند؛ تلفیق سازه بیرونی و نقوش سنتی ازبکستان (+عکس) لامبورگینی ایسلرو S ؛ کوپه اصیل ایتالیایی (+عکس) چرا مصرف بیش از حد پروتئین برای سلامتی مضر است؟ کشف چیزی در خون که با ۲۳ درصد خطر کمتر مرگ مرتبط است امروز با وحشی بافقی : دوستان! شرحِ پریشانیِ من، گوش کنید خانه باغ زمستانی در برلین؛ سازه‌ای با هسته چوبی و قابلیت بازطراحی (+عکس)