فیلم بیشتر »»
کد خبر ۸۱۳۰۳۱
تاریخ انتشار: ۱۱:۴۳ - ۲۵-۰۸-۱۴۰۰
کد ۸۱۳۰۳۱
انتشار: ۱۱:۴۳ - ۲۵-۰۸-۱۴۰۰

چه‌کار کنید، اگر همسرتان بیشتر به موبایل‌اش نگاه می‌کند تا به شما؟ (+توصیه‌های راهبردی)

چه‌کار کنید، اگر همسرتان بیشتر به موبایل‌اش نگاه می‌کند تا به شما؟ (+توصیه‌های راهبردی)
اگر همسرتان بیشتر به موبایلش نگاه می‌کند تا شما، باید اقدامی کنید. در این درس ما چند استراتژی را که از جاهای مختلف گردآورده‌ایم، به شما ارائه می‌دهیم که می‌توانید از آن‌ها برای تغییر این نوع شرایط استفاده کنید.

 سواد زندگی؛ توسعه توانمندی‌های فردی؛ تردیدی نیست که فناوری تأثیر بسزایی بر نحوه تعامل مردم امروزی داشته است. استفاده از وسایل الکترونیکی مثل ایمیل، تلفن‌های همراه و شبکه‌های اجتماعی بیش از هر چه در روابط با دیگری/دیگران، تأثیر مثبت یا منفی دارد. 

آیا احساس می‌کنید که شریک زندگی‌تان هیچ توجهی به شما نمی‌کند زیرا دائماً سرگرم چک کردن موبایل خود است؟ اگر این‌طور است، شما احتمالاً قربانی فابینگ هستید.

مطالعه‌ای در مورد میزان استفاده از تلفن همراه و رضایت شریک زندگی نشان داد که فابینگ باعث کاهش خوشبختی می‌شود. کسانی که سطوح بالاتری از فابینگ را گزارش کردند نیز از رابطه خود رضایت کمتری داشتند. به همین ترتیب، محققان علائم بیشتری از استرس، اضطراب و افسردگی را در آن‌ها مشاهده کردند.

اگر همسرتان بیشتر به موبایلش نگاه می‌کند تا به شما، باید اقدامی کنید. در این درس ما چند استراتژی را که از جاهای مختلف گرد آورده‌ایم، به شما ارائه می‌دهیم که می‌توانید از آن‌ها برای تغییر این نوع شرایط استفاده کنید.

متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا)

_________

درس های دیگری در سواد زندگی
مدرسه آموزش‌های دانش پایه و کاربردی عصر ایران

آیا شبکه‌های اجتماعی کسالت و بی‌حوصلگی را از بین می‌برند؟

بدشکلی سلفی؛ وقتی حوصله تصویر خود را در آینه نداریم (+5 چیزی که سلفی در مورد ما می‌گوید؟)

"فابینگ" چیست و چگونه روابط اجتماعی، شخصی و زناشویی ما را تهدید می‌کند؟ (+توصیه‌های کاربردی)

با تمایلات وسواسی‌مان چه کنیم؟ (توصیه های کاربردی)

گاهی وقت‌ها هیچ کاری نکنید: هنر "بی عملی"

چگونه بفهمیم معتاد دیجیتال هستیم یا نه؟ / 6 راه برای سم زدایی دیجیتال

یک چیز خوب به اسم "عادت" (+روش سه مرحله ای تغییر عادت بد به خوب)

کانال تلگرامی سواد زندگی: savadzendegi@

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
تخم‌مرغ قهوه‌ای بهتر است یا تخم‌مرغ سفید؟ / پاسخ علم به یک باور رایج منظرۀ شوشتر و «بند قیصر» در دوران قاجار فرهیختگان: مذاکره کنونی برای «پایان‌دادن به جنگ» است نه «هم‌زیستی مسالمت‌آمیز» با آمریکا قانون ۳ ثانیه که هر راننده‌ای باید بداند تقویم روز اتاق آرامش لینکلن در قلب نیویورک / به سوی مدیتیشن، برای فرار از بحران چرا استفاده طولانی‌مدت از داروهای ضد‌افسردگی خطرناک است؟ خشک‌ترین بیابان غیرقطبی زمین ۲۰ میلیون سال قدیمی‌تر از حد تصور قبل است بزرگ‌ترین کشورهای تولیدکننده نقره در جهان در سال ۲۰۲۶ (+ اینفوگرافیک) طول عمر استاندارد گیربکس اتوماتیک چند کیلومتر است؟ عکس دسته‌جمعی عده‌ای از مردم «خرمشهر» در زمان ناصرالدین شاه از «بزغاله‌پارتی» تا «خوراک لوبیای اشکانی»؛ نگاهی به خوراک ایرانیان باستان ورود به این غار برای گردشگران ممنوع شد! / اولین غار دریایی ایران کجاست؟ سوئیس ۱-۱ قطر/ خوخی مهم ترین گل تاریخ قطر را زد خروج تعدادی از هواپیماهای سوخت‌رسان آمریکایی از فرودگاه بن‌گوریون