تاریخ:
استقبال اردوغان از ترامپ پای پلکان هواپیما در فرودگاه آنکارا 5 دشمن جوانی پوست خود را بشناسید
پوست شما علاوه بر اینکه تحت تاثیر عوامل داخلی مانند بیماری، تغذیه است به همان میزان تحت تاثیر عوامل بیرونی مانند عادتهای اشتباه روزمره نیز است.
پوست شما بسیار حساس است و کوچکترین عادت اشتباهی میتواند پوست شما را در بلندمدت نابود کند، در نتیجه بهتر است بیشتر حواستان به این باشد پوست خود را به دست خود نابود نکنید.
۱. هیجان زیاد در صورت؛ اگر خنده، اخم و حرکات صورتتان شدید باشد، بهتدریج همان محلها روی پوست ماندگار میشوند. خط خنده در کنار لبها، چروک پنجه کلاغی کنار چشم و خط اخم پیشانی با حرکات صورت شکل میگیرند و صورت را پیر میکنند. هرچقدر در هیجانها کمتر صورت درگیر شود، این چروکها کمتر میشوند.
۲. نزدن عینک آفتابی با آمدن پاییز و زمستان خیلیها عینک آفتابی را کنار میگذارند، اما آفتاب بازهم اشعه UV را که به پوست نازک اطراف چشم آسیب میزند میتاباند و باعث چروک و پیری دور چشم میشود. در همه فصول زدن عینک آفتابی باعث میشود از پوست حساس پلکها و زیر چشم محافظت کنید.
۳. مالیدن چشمها اگر مدام چشمهایتان را میمالید و احساس خارش میکنید، چروک و تیرگی زیر چشم در انتظار شماست. دلیل اصلی خارش چشم، خشکی یا حساسیت است و اگر ادامه پیدا کرد باید حتماً درمان شود در غیر این صورت باعث پف زیر چشم، تیرگی اطراف چشم و چروک خواهد شد.
۴. نوشیدن با نی نوشابه، آبمیوه و شیر را با نی میخورید؟ این عادت باعث ایجاد خطوط در اطراف دهان میشود. زمانی که سعی میکنید نوشیدنی را از نی بالا بکشید، عضلات کنار لبها فعال میشوند و خطوط و چروک دور لب ایجاد میشود. یادتان باشد که سیگار کشیدن هم دقیقا همین اثر را روی لبها دارد.
۵. استرس مداوم اگر همیشه نگران باشید، بدن مدام هورمون کورتیزول ترشح میکند. یکی از اثرات این هورمون، شکستن کلاژن است که منجر به شل شدن و چروک در تمام پوست میشود. با تغییراتی در تغذیه و سبک زندگی میتوان استرس را کاهش داد.
منبع: باشگاه خبرنگاران جوان
لینک کوتاه: کپی لینک
وقتی طاق بستان همسایهای داشت؛ روایتی از عمارتی که ناپدید شد(+عکس) ماجرای عشق افلاطونی ملکه الیزابت و چرچیل (+عکس) زبان مخفی بدن؛ چرا شانه و فک شما همیشه منقبض است؟ تا کنون پنیر صبحانه را با این ۴ ترکیب امتحان کردهاید؟ بزرگترین مراسم تشییع قبل از انقلاب برای چه کسی برگزار شد؟ گتیسبرگ؛ سه روز جهنمی که سرنوشت آمریکا را برای همیشه تغییر داد اینجا زیارتگاه «پادشاه جنها» است (+عکس) هنرهای رزمی ژاپنی چگونه ابداع و صادر شدند؟ چرا شنبهها خستهاید؟ / ۶ عادت ساده برای بازیابی انرژی با سبک «زندگی نرم» ۲۰ ایده خلاقانه برای تبدیل ماست به یک وعده غذایی کامل و مغذی ۱۵ راز داشتن یک زندگی آرام و بدون استرس رومیان باستان چگونه «جادههای مستقیم» میساختند؟ بهترین کتاب های درمان افسردگی؛ ۱۷ کتابی که حال و روزتان را تغییر میدهند ۵ نشانه اضطراب در مردان که نباید عادی تلقی شوند؛ مردان همیشه «خوب» نیستند چگونه زندگی آرامتری داشته باشیم؟