تاریخ:
گلزنی دختران محمد صلاح به فاصله هفت سال از یکدیگر 
درس چهل و شش
ویتامین C چه تاثیری بر بدن دارد؟ نیاز روزانه سیگاری ها چقدر است؟ (اینفوگرافیک)
به افرادی که سیگار میکشند نیز توصیه میشود روزانه ۳۵ میلیگرم بیشتر از سایر افراد ویتامین C مصرف کنند.
دریافت ویتامین C برای بدن انسان ضروری است. به منظور جلوگیری از کمبود این ویتامین باید خوراکیهای حاوی آن، به طور منظم مصرف شوند.
به گفته متخصصان، نیاز روزانه ویتامین C برای مردان ۹۰ میلیگرم و برای زنان ۷۵ میلیگرم است.
به افرادی که سیگار میکشند نیز توصیه میشود روزانه ۳۵ میلیگرم بیشتر از سایر افراد ویتامین C مصرف کنند.
در این اینفوگرافیک به علائم کمبود ویتامین C و برخی از منابع تامینکننده آن اشاره شده است.
لینک کوتاه: کپی لینک
قانون ۳۰-۶۰-۹۰ در نگهداری خودرو چیست و چرا اهمیت دارد؟ وجود ۱۱۷ مهرهدار در معرض انقراض در ایران/ دستگاهها همراهی کافی نمیکنند افتتاح سازه «غیرممکن» در تایوان؛ طولانیترین پل تکدکلی دنیا به بهرهبرداری رسید(+عکس) هشدار میران نفتی آمریکا: رسیدن به نفت 160 دلاری تا ماه آینده نرخ تورم سالانه در ۳۶ کشور اروپایی در سال ۲۰۲۶ (+ اینفوگرافیک) آغاز امتحانات پایه اول تا دهم راز بیمیلی بانکها به پرداخت وام مسکن موتورسواری طبقه متوسط روساک کی-10؛ هیولای 10 چرخ دوزیست از روسیه (+تصاویر) کامرس-75 ؛ تانک عجیبی که 50 سال از زمان خود جلوتر بود! (+تصاویر) چرا بعضی سرطانها خطرناکتر از بقیه هستند؟ پایتخت در شدیدترین فاز خشکسالی/ چرا بارندگیها دیگر بحران آب را درمان نمیکنند؟ تابستان بدون خاموشی ممکن است؟ افزایش تعهدات بیمه تکمیلی بازنشستگان کشوری در قرارداد جدید تحلیل دادههای ماهوارهای: آلودگی آتشسوزی تأسیسات نفتی تهران به اندازه فوران آتشفشان بود