تاریخ:
علائم اولیه بیماریام اس را بشناسید 
درس چهل و شش
ویتامین C چه تاثیری بر بدن دارد؟ نیاز روزانه سیگاری ها چقدر است؟ (اینفوگرافیک)
به افرادی که سیگار میکشند نیز توصیه میشود روزانه ۳۵ میلیگرم بیشتر از سایر افراد ویتامین C مصرف کنند.
دریافت ویتامین C برای بدن انسان ضروری است. به منظور جلوگیری از کمبود این ویتامین باید خوراکیهای حاوی آن، به طور منظم مصرف شوند.
به گفته متخصصان، نیاز روزانه ویتامین C برای مردان ۹۰ میلیگرم و برای زنان ۷۵ میلیگرم است.
به افرادی که سیگار میکشند نیز توصیه میشود روزانه ۳۵ میلیگرم بیشتر از سایر افراد ویتامین C مصرف کنند.
در این اینفوگرافیک به علائم کمبود ویتامین C و برخی از منابع تامینکننده آن اشاره شده است.
لینک کوتاه: کپی لینک
عضو هیئت رئیسه مجلس: جلسات مجلس تا اطلاع ثانوی به صورت مجازی برگزار میشود شمار شهدای غزه به ۷۲هزار و ۹۳۸ نفر رسید متکی: امریکایی ها به دنبال طراحی جدید هستند که یک امتیازهایی بدهند تا یک امتیاز بزرگ تری بدست آورند امام جمعه موقت مشهد: مذاکرات زیر نظر مستقیم رهبر معظم انقلاب انجام می شود وضعیت خطرناک هوای مشهد با رسیدن شاخص به عدد ۲۳۶ ویتینیا بهترین بازیکن فینال لیگ قهرمانان اروپا شد آژانس اطلاعاتی آمریکا: ترکیه در جریان حملات علیه قسد از ارتش سوریه حمایت کرده آمریکاییها شهروند کانادا میشوند تاریخسازی دمبله با رکورد گلزنی در تمام مراحل لیگ قهرمانان اروپا کانال 13 اسرائیل: از حجم آتش حزبالله غافلگیر شدیم امیدواری ترابی به صعود تیم ملی فوتبال از مرحله گروهی خیز گیلان برای ثبت جهانی ماسوله و گیسوم تا سال ۲۰۲۷ وزیر امنیت داخلی اسرائیل: زمان آنکه ضاحیه جنوبی بیروت را با خاک یکسان کنیم، فرا رسیده سفارت ایران: هرگونه دخالت در فعالیتهای ادعایی در خاک دانمارک را رد می کنیم صدای انفجار در سراسر بوستون آمریکا شنیده شد