۱۰ مهر ۱۴۰۱
به روز شده در: ۱۰ مهر ۱۴۰۱ - ۲۱:۵۰
فیلم بیشتر »»

ببینید| حمله روسیه به نیرو‌های اوکراینی با سلاحی غیر معمول

ببینید | جولان کوسه‌ها در خیابان‌های فلوریدا پس از طوفان «یان»

کد خبر ۸۵۳۶۴۲
تاریخ انتشار: ۱۰:۵۷ - ۲۵-۰۵-۱۴۰۱
کد ۸۵۳۶۴۲
انتشار: ۱۰:۵۷ - ۲۵-۰۵-۱۴۰۱
این ۲ ویتامین‌ ریزش مو را قطع و موهایتان را تقویت می‌کند
این ویتامین به صورت طبیعی در جگر، زرده تخم مرغ، سویا و مخمر وجود دارد و اگر فرد مشکل خاصی‌ نداشته باشد با مصرف همین مواد غذایی نیاز روزانه او تأمین و از مصرف مکمل بی‌نیاز می‌شود

مشکل متابولیسمی، بیماری، مصرف دارو یا استرس ممکن است باعث ریزش مو شوند و در این شرایط است که تزریق و مصرف برخی ویتامین‌ها مانند بیوتین می‌تواند به کاهش ریزش موی شما کمک کند.

به گزارش همشهری آنلاین، اگر در طول نزدیک به سه سال گذشته درگیر کرونا شده باشید، احتمالا متوجه ریزش بیش از پیش موهای خود شده‌اید.

ظاهرا این اتفاق یکی از عوارض ناراحت کننده کروناست و راه‌های درمانی مختلفی برای آن پیشنهاد می‌شود اما یکی از توصیه‌های عمومی در این رابطه مصرف دو ویتامین B۵ یا Bepanthene و B۷/H یا بیوتن است.

دکتر مینا عباس نیا، داروساز، در این رابطه نوشت: «این دو ویتامین به تقویت و جلوگیری از ریزش مو کمک می‌کنند.»

این ۲ ویتامین‌ ریزش مو را قطع و موهایتان را تقویت می‌کند

بیوتین قسمتی از یک آنزیم متابولیزه کننده است که روی اسیدهای چرب و کربوهیدرات‌ها اثر دارد و خوبی این آنزیم این است که مصرف بیش از حد آن عارضه خاصی به همراه نخواهد داشت اما به گفته دکتر عباسنیا، به طور معمول مصرف ۳۰ میکروگرم در روز این ویتامین نرمال است.

این ویتامین به صورت طبیعی در جگر، زرده تخم مرغ، سویا و مخمر وجود دارد و اگر فرد مشکل خاصی‌ نداشته باشد با مصرف همین مواد غذایی نیاز روزانه او تأمین و از مصرف مکمل بی‌نیاز می‌شود اما در افراد دیابتی، سیگاری، افرادی که رژیم‌های سنگین کاهش وزن داشته‌اند و یا افرادی که مجبور به مصرف طولانی مدت آنتی بیوتیک‌ها و داروهای ضد تشنج بوده‌اند با کمبود طبیعی این ویتامین روبرو خواهند شد.

این داروساز در توضیح علایم کمبود این ویتامین نوشت: افسردگی و خستگی بی‌دلیل، گزگز شدن دست و پا، درماتیت، نازک و سفید شدن و ریزش مو و نازک شدن ناخن‌ها از جمله عوارض کمبود بیوتن هستند که در صورت تشخیص یا نیاز با مصرف قرص، کپسول و یا تزریق آمپول بیوتن جبران خواهد شد.

جالب اینکه اکثر مکمل‌های مولتی ویتامین بیوتین هم دارند و همچنین مصرف این ویتامین همراه زینک به ضخامت مو و ناخن و جلوگیری از ریزش مو کمک قابل توجهی خواهد کرد.

این ۲ ویتامین‌ ریزش مو را قطع و موهایتان را تقویت می‌کند

دکتر عباس نیا در رابطه با یا بی ۵ نیز توضیح داد که این ویتامین هم قرص، هم کرم و هم فرم تزریقی دارد. کرم بپانتن برای کاهش التهابات پوستی و ترمیم سریع تر زخم‌های سطحی پوست استفاده می‌شود. تزریق این ویتامین بعد از جراحی‌های سخت گوارشی توصیه می‌شود اما در مورد اثرات خوب آن بر مو، اگر همراه با بیوتن مصرف شود به جلوگیری از ریزش مو کمک خواهد کرد.

میزان نیاز روزانه این ویتامین نیز ۵ میلی‌گرم در روز است که به طور طبیعی و در شرایط عادی با مصرف روزانه غلات، گوشت قرمز، مرغ و شیر رفع خواهد شد. به توصیه این دکتر داروساز، اگر شما مشکل متابولیسمی دارید یا به علت بیماری، مصرف دارو یا استرس دچار ریزش مو شده‌اید، تزریق و مصرف این ویتامین‌ها می‌تواند به کاهش ریزش موی شما کمک کند.

ارسال به دوستان
کارچر
پدر مهسا امینی: در مورد ماهیت تماس تلفنی رییس جمهور و یا دلجویی وی با هیچ رسانه‌ای صحبت نکرده‌ام رئیس اتحادیه فروشندگان پرنده و ماهی: فروش مرغ بالاتر از نرخ مصوب تخلف است/ هنوز دولت قیمت جدید را اعلام نکرده گل‌محمدی: ذهن بازیکنان مشوش و ناآرام بود / خوشحالم بازیکنان تیم شرف، مردانگی و معرفت‌شان را نشان دادند رئیس شورای شهر تبریز: زن زندگی آزادی شعار حزب کومله است جدول هفته هفتم لیگ برتر/ پرسپولیس صدر را با باخت حفظ کرد کندی اینترنت و مشکلات درمانی بازنشستگان/ نسخه الکترونیک غیر قابل دسترسی شده است رئیسی: موظفیم امید را در دل مردم افزایش دهیم ببینید| ربات‌های شتر سوار اردن/ سنت چند صد ساله به شیوه مدرن لغو کنسرت آثار مجید انتظامی برای دومین بار کارشناس داوری: چه پنالتی بود که داور برای پرسپولیس گرفت؟/ داور اشتباه مهم و کلیدی انجام داد شهادت فرمانده یگان امداد انتظامی مریوان در حوادث اخیر ابلاغ مصوبه افزایش سقف تسهیلات مسکن ایثارگران شکست پرسپولیس مقابل تراکتور در آزادی شهرداری تهران: خسارت ۱۹ میلیاردی به اموال تهران در اغتشاشات عضو کمیسیون اجتماعی مجلس: ادعای دوتابعیت بودن زاهدی وفا رد شده
وب گردی
وبگردی