فیلم بیشتر »»
کد خبر ۸۶۳۴۵
تاریخ انتشار: ۱۰:۵۶ - ۱۳-۰۷-۱۳۸۸
کد ۸۶۳۴۵
انتشار: ۱۰:۵۶ - ۱۳-۰۷-۱۳۸۸

چطور استرس را کم کنیم


با عمل کردن به این چند مورد!! مطمئن باشید  حتی خوندن این جملات به شما آرامش میده و این آگاهی رو میده که در طول روز به این چیزها عمل کنید.

قول بدین این مطلبو خوندید بهش عمل کنید حتی واسه یک روز


فقط برای امروز عصبانی نخواهم شد

فقط برای امروز نگران نخواهم بود

فقط برای امروز سپاسگزار خواهم بود

فقط برای امروز صادقانه وپرتلاش کارخواهم کرد

فقط برای امروز با همه مهربان خواهم بود

ودر پایان همیشه لبخند بر روی لب داشته باشید
 
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
captcha
چه کسی سیب‌زمینی سرخ‌کرده را اختراع کرد؟ از «دریک» تا «ریال»؛ روایتی از سفر دوهزارساله پول ایران و رازِ ماندگاری «تومان» ماجرای جنگجویی که ۹۹۹ سامورایی را شکست داد و ایستاده مُرد سلاحی که سلطان محمد را فاتح قسطنطنیه کرد(+عکس) بهترین روش نگهداری طولانی مدت تخم مرغ؛ حتی تا ۲ سال بدون یخچال! نادرشاه از کدام تبار بود ترک یا کرد؟ از حمام کلئوپاترا تا سفره ایرانی؛ سفری در ۴ هزار سال تاریخ زعفران کدام مشاهیر ایرانی در خارج از کشور دفن شدند؟ قاچاق و فرار مالیاتی در عصر صفوی؛ وقتی اقتصاد پنهان به مسئله‌ای برای اقتدار دولت بدل شد نگهداری گیاه پتوس در منزل چطور تنها بودن را یاد بگیریم؟؛ ۵ راه برای اینکه از تنهایی خودتان لذت ببرید چگونه و هر چند وقت یک‌بار آبسردکن یخچال را تمیز کنیم؟ فهرست بهترین ایرلاین‌های جهان در ۲۰۲۶ منتشر شد؛ رقابت نزدیک غول‌های هوانوردی پیش از ادیسه نولان، پنلوپه در تخت‌جمشید چه می‌کرد؟ منفورترین شغل تهران قدیم چه بود؟