کد خبر ۸۹۵۹۵
تاریخ انتشار: ۱۰:۵۲ - ۱۵-۰۸-۱۳۸۸
کد ۸۹۵۹۵
انتشار: ۱۰:۵۲ - ۱۵-۰۸-۱۳۸۸

تاثير گوجه فرنگي در پيشگيري از چاقي

عصر ایران
گوجه فرنگي سرشار از ليكوپين است كه بنابرعقيده دانشمندان با كاهش هورمون اشتها ، به احساس سيري افراد كمك مي كند.

فارس: محققان معتقدند، گوجه فرنگي با ايجاد احساس سيري براي مدت طولاني ، در كنترل وزن افراد تاثير زيادي دارد.

متخصصان علوم تغذيه پيشتر دريافته بودند : گياهخواران و افرادي كه ميوه و سبزي زيادي مصرف مي كنند ، در مقايسه با افرادي كه از رژيم غذايي استاندارد مدرن حاوي غذاهاي فراوري شده فراوان استفاده مي كنند ،لاغرتر هستند، اما اكنون دريافتند اين امر صرفا ناشي از پائين بودن كالري سبزي و ميوه ها نيست.

گوجه فرنگي سرشار از ليكوپين است كه بنابرعقيده دانشمندان با كاهش هورمون اشتها ، به احساس سيري افراد كمك مي كند.

پژوهشگران دانشگاه ريدينگ انگليسي با بررسي تاثيرات مصرف نان غني شده با سبزيجات بر 17 زن 35- 18 ساله كه داراي وزن طبيعي هستند، دريافتند: در بين افرادي كه از نان هاي غني شده با پنير خامه اي، هويج و گوجه فرنگي مصرف كردند، آنهايي كه از نان داراي گوجه فرنگي استفاده كردند، بيشتر احساس سيري مي كردند.

ليكوپين موجود در گوجه فرنگي كه اين سبزي را به رنگ قرمز در مي آورد از تركيبات اصلي رژيم غذايي مديترانه اي است كه به كاهش بيماري‌هاي قلبي و ديابت، فراموشي و برخي از انواع سرطان شهرت دارد.
ارسال به دوستان
مشاور محسن رضایی: هنوز هیچ طرح، زمان‌بندی مشخص یا نشستی برای مذاکرات ایران و آمریکا نهایی نشده/ روزهای پیش‌رو سرنوشت‌ ساز خواهد بود تیم ملی فوتبال ایران تمرینات خود را برای تورنمنت بصره آغاز کرد ادعای وزیر خارجه آلمان: امیدوارم ایران از غنی‌سازی اورانیوم دست بکشد مدارس مازندران روز سه‌ شنبه غیرحضوری شد ترامپ: آیا واقعا کسی باور می‌کند که انتخابات سالم و صادقانه برگزار شده؟  یمن: مشارکت پاکستان در تجاوز عربستان به خاک یمن را محکوم می‌کنیم ۲۵ درصد مشترکان برق، بیش از نیمی از برق کشور را مصرف می‌کنند نتایج نهایی کاردانی دانشگاه علمی‌کاربردی منتشر شد افق کوروش، از سهم بازار تا سهم ذهن مشتری هشدار یمن به سرمایه‌گذاران در عربستان: به منظور حفظ جان خود از تأسیسات دوری کنید خسارت به تأسیسات آب‌وفاضلاب خراسان شمالی در پی بارندگی و صاعقه پارس جنوبی با برد ۴ گله صدرنشینی لیگ دسته اول را تثبیت کرد پزشکیان: مردم نامحرم نیستند و حق دارند از هر اتفاق اقتصادی و فرهنگی خبردار باشند دیدنی های امروز؛ از جشنواره نور هندوها تا هجوم شهرک نشینان اسرائیلی به شهر فلسطینی این خانه در کرمان به جای ساخت طبقات بیشتر، یک کوچه اختصاصی خلق کرده است! (+تصاویر)