.png "عصر ایران")
۲۸ خرداد ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۸ خرداد ۱۴۰۳ - ۲۰:۴۷
اتفاق عجیب روی آنتن زنده شبکه ورزش (فیلم) کبد چرب گرید 2 چیست ؟ (فیلم)
آجیل ها و مغزها برای افراد مبتلا به کبد چرب بسیار مفید هستند. در این میان نیز مغز گردو به دلیل اینکه حاوی مقادیر بسیار زیاد امگا 3 است می تواند انتخاب مناسبی برای وعده صبحانه باشد. در وعده صبحانه می توانید از پنیرهای کم نمک به همراه گردو استفاده کنید.
کد ویدیو
دانلود
کبد چرب گرید 2 نوعی بیماری کبدی است که در آن چربی به شدت در سلول های کبدی ذخیره می شود. این بیماری معمولاً به دلیل سبک زندگی و تغذیه نادرست، فعالیت کم جسمانی و دیگر عوامل خطرزا به وجود می آید.
سبزیجات و میوه ها حاوی مواد مغذی مانند فیبر، ویتامین ها و آنتی اکسیدان هستند که به بهبود وضعیت کبد کمک می کنند. یکی از میوه هایی که برای کبد چرب گرید 2 مفید است لیمو ترش می باشد.
نوشیدن قهوه برای افراد مبتلا به این بیماری انتخاب خوبی است زیرا قهوه می تواند سطح آنزیم های کبدی را تا حدودی تنظیم کند.
آجیل ها و مغزها برای افراد مبتلا به کبد چرب بسیار مفید هستند. در این میان نیز مغز گردو به دلیل اینکه حاوی مقادیر بسیار زیاد امگا 3 است می تواند انتخاب مناسبی برای وعده صبحانه باشد. در وعده صبحانه می توانید از پنیرهای کم نمک به همراه گردو استفاده کنید.
ورزش به عنوان یکی از بهترین روش ها برای کاهش وزن و کاهش چربی در کبد محسوب می شود. بهتر است با مشاوره پزشک، برای خود برنامه ورزشی مناسب تعیین و برای تحقق آن، به صورت منظم ورزش کنید.
برای کنترل و مدیریت بیماری، باید به صورت منظم با پزشک خود ملاقات کنید، آزمایشات منظم را انجام دهید و هرگونه تغییر در وضعیت خود را به پزشک اطلاع دهید.
منبع:نماشا
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
ریزش دوباره دیواره معدن شازند (فیلم) نحوه درست کردن گلدان سیمانی با سبد پلاستیکی به روش استاد هندی (فیلم) رفع اگزما پوستی با استفاده از روغن دنبه! (فیلم) طرز تهیه پنکیک فرانسوی به روش آشپز انگلیسی (فیلم) گفتگویی تامل برانگیز در مورد وضعیت حجاب و گشت ارشاد در آستانه انتخابات (فیلم) چگونگی جابجایی کامیون ها در پروژه ساخت یک نیروگاه برق آبی (فیلم) نجات یک قلاده خرس در روستای کاوند شهرستان اردل (فیلم) برخورد دو قطار در هند ۵ کشته بر جای گذاشت (فیلم) استفاده از پهپاد توسط پلیس ترافیک پکن (فیلم) عیادت رهبر معظم انقلاب اسلامی از آیت‌الله مکارم شیرازی (فیلم) طرز تهیه دلمه بادمجان، گوجه و فلفل توسط مادربزرگ روستایی آذربایجانی (فیلم) اتفاق عجیب روی آنتن زنده شبکه ورزش (فیلم) آنچه پزشکیان در دانشگاه تهران گفت ؛ خودتان ببینید گوشه ای از تصورات ذهنی یک همیشه کاندیدا! (فیلم) اسماعیل هنیه: تا زمانیکه چهار خواسته ما محقق نشود، هیچگونه توافقی را امضاء نخواهیم کرد (فیلم)
وبگردی