تاریخ:
وقوع تصادف عجیب حین فیلمبرداری حمله ایران به مواضع آمریکا در کویت 
درس چهل و هشت
سحرخیزی یا شب زنده داری؛ آیا برنامه خواب تغییر میکند؟ شگفتیهایی که در اینباره نمیدانید (فیلم)
سحرخیزی یا شب زنده داری؛ آیا برنامه خواب تغییر میکند؟ نور خورشید بهترین استاندارد برای تعیین ریتم شبانه روزی بدن انسان محسوب میشود.
کد ویدیو
دانلود
خواب کافی و مناسب سیستم ایمنی را تقویت و عملکرد اندامهای بدن را به اوج هماهنگی میرساند.
به گزارش عصرایران به نقل از کانال "تد"، برخی از مردم شب بیدار و شب زندهدار و برخی دیگر سحرخیز هستند.
بدن دارای سیستمی شبانه روزی است که با توجه به نور محیطی به خواب و بیداری واکنش و میزان خواب را مشخص میکند.
نور خورشید بهترین استاندارد برای تعیین ریتم شبانه روزی بدن محسوب میشود.
از طرفی حفظ عادات همیشگی خواب میتواند ترشح هورمونهای خواب و دیگر هورمونهای بدن را حفظ کند.
تصاویر گزارش توضیحات کامل تری را در مورد تغییر عادات خواب، شب زندهدارها و سحرخیزها ارائه میدهد.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
ارسال نامه هیئت رئیسه مجلس به رهبر انقلاب برای ازسرگیری جلسات علنی طارمی: تنها هدف ما در جام جهانی شاد کردن دل مردم است تاج: مشکل دو نفری که هنوز ویزای مکزیک دریافت نکردهاند، امنیتی نیست ادعای تازه ترامپ: من یکی از برجستهترین نخبگان تاریخ آمریکا هستم حملات خجالت آور و فحش های جنسی طرفداران پهلوی به خبرنگار زن خارجی: تا حالا چنین چیزی ندیده بودم! وزرای دولت رئیسی، هر سه هفته یک بار جلسه دارند جدال لفظی روبیو و دموکراتها بر سر جنگ با ایران ذوقزدگی بانوان فوتبالیست ناگویان در دیدار با رهبر کره شمالی اعتراض در یونان به پهلو گرفتن کشتی تفریحی اسرائیلی آب زایندهرود به اصفهان رسید آتشسوزی مهیب در جنگلهای اسپانیا دوربین مخفی جالبی که مهربانی مردم را به تصویر کشید ماشین حمل مصدوم بازیکن دیگری را در زمین فوتبال مصدوم کرد ادعای ترامپ: به نظر میرسد که ما با آیتالله [مجتبی خامنهای]کاملاً خوب کنار میآییم وقوع تصادف عجیب حین فیلمبرداری حمله ایران به مواضع آمریکا در کویت