تاریخ:
صیدگاه هرمز؛ شکار پهپاد‌های پیشرفته آمریکایی با سامانه نوین پدافندی سپاه 
درس صد و ده
سحرخیزی یا شب زنده داری؛ آیا برنامه خواب تغییر می‌کند؟ شگفتی‌هایی که در این‌باره نمی‌دانید (فیلم)
سحرخیزی یا شب زنده داری؛ آیا برنامه خواب تغییر می‌کند؟ نور خورشید بهترین استاندارد برای تعیین ریتم شبانه روزی بدن انسان محسوب می‌شود.
کد ویدیو
دانلود
خواب کافی و مناسب سیستم ایمنی را تقویت و عملکرد اندام‌های بدن را به اوج هماهنگی می‌رساند.
به گزارش عصرایران به نقل از کانال "تد"، برخی از مردم شب بیدار و شب زنده‌دار و برخی دیگر سحرخیز هستند.
بدن دارای سیستمی شبانه روزی است که با توجه به نور محیطی به خواب و بیداری واکنش و میزان خواب را مشخص می‌کند.
نور خورشید بهترین استاندارد برای تعیین ریتم شبانه روزی بدن محسوب می‌شود.
از طرفی حفظ عادات همیشگی خواب می‌تواند ترشح هورمون‌های خواب و دیگر هورمون‌های بدن را حفظ کند.
تصاویر گزارش توضیحات کامل تری را در مورد تغییر عادات خواب، شب زنده‌دارها و سحرخیزها ارائه می‌دهد.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
ورود یک سگ به زمین، مسابقه فوتبال را متوقف کرد استرس والدین چه تأثیری بر بیش‌فعالی کودکان دارد؟ تصاویر از غار ساحلی بنود بوشهر معروف به چشم خدا سفیر آمریکا در ترکیه: کشور‌های منطقه به آمریکا می‌گویند اگر به ایران حمله کنی و بروی ما می‌مانیم و این شیر زخمی! چرا آمریکا به محسن رضایی نامه نوشت؟ واکنش هواداران چینی به اظهارات امباپه؛ پیراهن او را آتش زدند نخستین برف پاییزی جنوب کرمان فروریختن ستون سنگی در منطقه گردشگری کاپادوکیه در ترکیه ظهور یک برآمدگی غول‌پیکر به طول نیم میلیون کیلومتر روی خورشید ابراز نگرانی سناتور آمریکایی از طرح ترامپ برای حمله به ایران: این طرح دیوانه وار است هشدار جدی درباره خطرات بازی‌های آنلاین صیدگاه هرمز؛ شکار پهپاد‌های پیشرفته آمریکایی با سامانه نوین پدافندی سپاه چربی بدن چه چیزی درباره مزاج می‌گوید؟ سار‌ها در آسمان خاکعلی قزوین به پرواز درآمدند تصاویر از سلاح‌های به دست آمده از ۴ هسته تروریستی جنوب شرق در عملیات وزارت اطلاعات