.png "عصر ایران")
۰۷ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۷ دی ۱۴۰۴ - ۱۷:۳۷
روش بازجویی متفاوت: قاتل پس از پذیرایی به قتلهایش اعتراف کرد (فیلم) سحرخیزی یا شب زنده داری؛ آیا برنامه خواب تغییر میکند؟ شگفتیهایی که در اینباره نمیدانید (فیلم)
سحرخیزی یا شب زنده داری؛ آیا برنامه خواب تغییر میکند؟ نور خورشید بهترین استاندارد برای تعیین ریتم شبانه روزی بدن انسان محسوب میشود.
کد ویدیو
دانلود
خواب کافی و مناسب سیستم ایمنی را تقویت و عملکرد اندامهای بدن را به اوج هماهنگی میرساند.
به گزارش عصرایران به نقل از کانال "تد"، برخی از مردم شب بیدار و شب زندهدار و برخی دیگر سحرخیز هستند.
بدن دارای سیستمی شبانه روزی است که با توجه به نور محیطی به خواب و بیداری واکنش و میزان خواب را مشخص میکند.
نور خورشید بهترین استاندارد برای تعیین ریتم شبانه روزی بدن محسوب میشود.
از طرفی حفظ عادات همیشگی خواب میتواند ترشح هورمونهای خواب و دیگر هورمونهای بدن را حفظ کند.
تصاویر گزارش توضیحات کامل تری را در مورد تغییر عادات خواب، شب زندهدارها و سحرخیزها ارائه میدهد.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
تعریف جدید صداوسیما از مخاطب: حتی رد شدن از شبکهها هم محاسبه میشود (فیلم) انتشار تصویر شبیهسازیشده از ماهوارههای ایرانی در مدار زمین (فیلم) پرتاب موفق سه ماهواره ایرانی از پایگاه فضایی روسیه (فیلم) فیلهای فوتبالیست در جشنواره نپال؛ رقابت پنالتی هیجانانگیز (فیلم) گربه سرصاف تایلندی پس از ۳۰ سال دوباره دیده شد (فیلم) انتشار نخستین تصاویر از سکوی پرتاب ماهوارههای ایرانی در روسیه (فیلم) توقیف پراید متخلف با تنها ۶ ماه سابقه گواهینامه در تهران (فیلم) تصاویری از حضور پلنگ ایرانی در استان یزد (فیلم) فرآیند پرورش و آمادهسازی صدف خوراکی در کره جنوبی (فیلم) روش بازجویی متفاوت: قاتل پس از پذیرایی به قتلهایش اعتراف کرد (فیلم) سیل ویرانگر در مسجدسلیمان خوزستان؛ فیلمی از جاری شدن آب در روستاها (فیلم) فرآیند تولید خودروی آئودی A6 در یک کارخانه پیشرفته آلمانی (فیلم) پلیس تهران در عملیاتی گسترده بیش از ۲۵۰ سارق خودرو را دستگیر کرد (فیلم) زلزله ۶.۷ ریشتری در تایوان | ویدئوهای منتشر شده از زمینلرزه (فیلم) کاهش شدید دما باعث یخزدگی سطح سد زایندهرود شد (فیلم)
اخبار و تحلیل های ترکیه