.png "عصر ایران")
۰۳ اسفند ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۳ اسفند ۱۴۰۴ - ۰۶:۱۶
طرز تهیه شیرینی نخودچی خانگی بدون فر و همزن 
درس بیست و یکم
روغن زيتون سبب کاهش اشتها ميشود
ایسنا: يك متخصص تغذيه اظهار كرد: برخي چربيهاي مواد غذايي ميتوانند باعث افزايش اشتها در افراد شوند.
دکتر حميدرضا حقيقي گفت: برخي چربيها ميتوانند بر مغز اثر گذاشته و مانع از صدور فرمان چاقي شوند از جمله اين نوع چربيها ميتوان به اسيدهاي پالميتيک که در کره و پنير موجود هستند، اشاره کرد.
وي افزود: به عبارت ديگر غذاهاي چرب، اسيدهاي چرب را به مغز ميرسانند و به طور غيرمستقيم سبب مقاوم شدن بدن در مقابل انسولين و ليپتين و دو هورمون مسئول کنترل وزن ميشوند و به اين ترتيب ديگر مغز براي توقف غذا خوردن فرماني صادر نميکند و فرد دچار چاقي ميشود.
اين متخصص تغذيه تصريح کرد: اسيدهاي پالمتيک سبب افزايش اشتها و اسيدهاي اولئيک که در روغن زيتون وجود دارند، سبب کاهش اشتها ميشوند.
لینک کوتاه: کپی لینک
پشت پرده مذاکرهای که «انکار شد»؛ استقلال با چه کسی به بنبست خورد؟ کبوتر نامهبرِ جنگ جهانی دوم و پیامی که بعد از ۸۰ سال هنوز خوانده نشده رازی ۱۵۰ میلیونساله؛ مارها چطور پاهایشان را از دست دادند؟ چطور از بوی بد دهان در ماه رمضان خلاص شویم؟ پایان یک ابزار جنجالی؛ دیوان عالی دست ترامپ را بست خیابان فردوسی، تهران دهه ۳۰ (عکس) هرچه بیشتر با چتباتها صحبت کنید، دقتشان کمتر میشود! طلا و ماشین را ول کنید، پوشک 200 درصد گران شده است/ دولت دست به دامن کالابرگ شد زنان را بزنید چی میشود؟ قانون افغانستان از شما حمایت میکند! جنگی که دیده نشد؛ روایت امارات از حملات سایبری تروریستی قاتل خاموشی که حتی ورزش هم مهارش نمیکند وای فای ۸ چیست؟ آنچه باید در مورد نسل بعدی شبکه بی سیم بدانید «جو دوسر» سطح کلسترول را کاهش میدهد چرا تمام دنیا درباره این بچه میمون صحبت میکنند؟/ حالا او دارد جای خود را بین میمونها پیدا میکند! بچه جوادیه که نامش درخشید!