تاریخ:
سیل و رانش زمین در کره جنوبی 
درس هشتاد
تاثیر خواب بر چاقی و لاغری
بی خوابی موجب می شود هورمونی که مسئول کنترل اشتهاست کمتر ترشح شود از این رو می توان با خواب مناسب , هورمون مسئول تنظیم اشتها را کنترل کرد و لاغر شد.
محققان به تازگی دریافته اند عادت های خواب بر چاقی و لاغر موثر است .
شبکه تلویزیونی فاکس نیوز : محققان دریافته اند کسانی که بیشتر می خوابند لاغرتر می شوند.
همچنین افرادی که نمی خوابند یا خوب نمی خوابند در بدنشان هورمونها دچار تغییراتی می شوند که موجب می شود این افراد اشتهای بیشتری برای غذاخوردن داشته باشند و چاق شوند.
بی خوابی موجب می شود هورمونی که مسئول کنترل اشتهاست کمتر ترشح شود از این رو می توان با خواب مناسب , هورمون مسئول تنظیم اشتها را کنترل کرد و لاغر شد.
به گفته محققان , هفت تا نه ساعت خواب در شب برای بیشتر مردم کافی است .
لینک کوتاه: کپی لینک
تعیین ساعت کاری و دورکاری ادارات فارس در روزهای ۲۷ و ۲۸ مرداد چرا سکته مغزی در ایران زودتر سراغ افراد میآید؟ توقیف نفتکش اماراتی در تنگه هرمز یک فینالیست و یک شانس مجدد برای ایران در کشتی فرنگی جوانان جهان دیدار دوباره تیم ملی با ازبکستان پیشاز روسیه سامانه جدید وام نوسازی مسکن راهاندازی شد نیمار به دلیل قانون جدید اتلاف وقت، یک دقیقه از زمین بازی خارج شد طرح ناتو برای جنگ احتمالی با روسیه هفت وزنهبردار بانوی ایران برای رقابتهای جهانی چین به اردو دعوت شدند مقام پاکستانی: مذاکرات برای بازگشایی تنگه هرمز و پایان مسالمتآمیز جنگ ایران و آمریکا همچنان ادامه دارد عذرخواهی بازیگر نقش برادر نقی معمولی پایتخت برای سریالی که بازی کرد (+عکس) ترامپ باز هم ناکام ماند؛ دیوان عالی درخواستش را رد کرد ان هتوی در جمع «افسانههای دیزنی» ؛ فروش بیش از 2 میلیارد دلار فیلمهایش در سال 2026 سیانان: داماد ترامپ در دیدار۴ ساعته، نتانیاهو را برای پیشبرد طرح غزه تحت فشار گذاشت سناتور آمریکایی: راهی برای وادار کردن ایران جهت دست کشیدن از برنامه هستهایاش وجود ندارد