تاریخ:
طرز تهیه دسر شیر عسل؛ دسری لطیف و خوشطعم 
درس هشتاد
تاثیر خواب بر چاقی و لاغری
بی خوابی موجب می شود هورمونی که مسئول کنترل اشتهاست کمتر ترشح شود از این رو می توان با خواب مناسب , هورمون مسئول تنظیم اشتها را کنترل کرد و لاغر شد.
محققان به تازگی دریافته اند عادت های خواب بر چاقی و لاغر موثر است .
شبکه تلویزیونی فاکس نیوز : محققان دریافته اند کسانی که بیشتر می خوابند لاغرتر می شوند.
همچنین افرادی که نمی خوابند یا خوب نمی خوابند در بدنشان هورمونها دچار تغییراتی می شوند که موجب می شود این افراد اشتهای بیشتری برای غذاخوردن داشته باشند و چاق شوند.
بی خوابی موجب می شود هورمونی که مسئول کنترل اشتهاست کمتر ترشح شود از این رو می توان با خواب مناسب , هورمون مسئول تنظیم اشتها را کنترل کرد و لاغر شد.
به گفته محققان , هفت تا نه ساعت خواب در شب برای بیشتر مردم کافی است .
لینک کوتاه: کپی لینک
اندر احوالات تئاتر «بساز و بفروشی» ؛ جنگ گیشه با اندیشه یمن: هر گونه تشدید تنش عربستان با پاسخ متقابل مواجه خواهد شد حمله عربستان به مناطق مرزی یمن تنهایی چگونه پردازش ضربان قلب را در مغز تغییر میدهد؟ بازگشت عمره پس از ۶ ماه توقف؛ اعزام زائران با هر ۵ روز یک پرواز آغاز میشود صادرات پسته خام به ترکیه متوقف شد لاوروف: فرانسه در اقدامات تروریستی در آفریقا مشارکت دارد «لندکروزر فرسوده»؛ با قیمت ۱۴ میلیارد تومان! بازداشت یک عضو ارشد جنبش النجباء در استان ذیقار عراق قیمت گواهی اسقاط خودرو چگونه تعیین میشود؟ جزئیات نرخ جدید اعلام شد مرغ منجمد وارد سبد کالابرگ الکترونیکی شد شهرداری تهران: بازار گل شهید محلاتی باید تخریب و نوسازی شود متکی: ۹۰ روز سختی پیش رو داریم/ میخواهند با استفاده از ۴ تاکتیک، این سه ماه را طی کنند ذخایر آب ۹ سد مهم کشور افزایش یافت؛ برق تابستانی همچنان با چالش روبهروست آغاز فروش اقساطی خودرو کی ام سی ایگل توسط کرمان موتور (+زمان، قیمت و شرایط فروش)