تاریخ:
ویدئویی از کافه مروج شیطانپرستی در خیابان ولیعصر تهران که توسط پلیس پلمب شد 
درس چهل و شش
راهکارهای تغذیهای برای تقویت سیستم ایمنی مبتلایان به HIV/AIDS
تغذیه یک ابزار ارزشمند برای افراد مبتلا به HIV است. چه به تازگی تشخیص داده شده باشد، چه هیچ نشانهای از بیماری نداشته باشید یا در مرحله چالش برانگیزتری از HIV باشید، دانستن اینکه چه چیزی را چگونه بخورید، میتواند به قوی نگه داشتن بدن و سیستم ایمنی بدن شما کمک کند.
دانستن اینکه افراد چه غذایی را چگونه بخورند، میتواند به قوی نگه داشتن بدن و سیستم ایمنی آنها کمک کند.
به گزارش ایسنا، ماهیت التهابی اچآیوی و ایدز، افراد مبتلا به آن را در معرض خطر بیشتری برای عفونت، نارسایی کلیه و انواع خاصی از سرطان قرار میدهد. علاوه بر اثرات مخرب ویروس، عوارض جانبی برخی از درمانهای ضدرتروویروسی نیز میتواند افراد مبتلا به HIV را مستعد ابتلا به سایر بیماریها مانند سندرم متابولیک کند.
تغذیه یک ابزار ارزشمند برای افراد مبتلا به HIV است. چه به تازگی تشخیص داده شده باشد، چه هیچ نشانهای از بیماری نداشته باشید یا در مرحله چالش برانگیزتری از HIV باشید، دانستن اینکه چه چیزی را چگونه بخورید، میتواند به قوی نگه داشتن بدن و سیستم ایمنی بدن شما کمک کند.
در واقع تغذیه سالم میتواند مزایای زیر را به دنبال داشته باشد:
_ علائم مرتبط با HIV را به حداقل برساند.
_ عوارض جانبی داروها را کاهش دهد.
_ کیفیت زندگی را افزایش دهد.
_ مقاومت فرد را در برابر سایر عفونتها و عوارض افزایش دهد.
برای افراد مبتلا به ایدز و اچ آی وی باید نیازهای فردی در نظر گرفته شود. با این حال، الگوهای غذایی سالم به طور کلی زمان خوبی برای شروع است.
توصیه میشود فرد مبتلا برای حفظ وزن مناسب در طول روز کالری کافی مصرف کند. افراد مبتلا به HIV/AIDS ممکن است نیاز به تنظیم کالری و پروتئین مورد نیاز خود را بسته به نحوه پاسخ آنها به درمان داشته باشند. برخی از افراد ممکن است در مقایسه با افرادی که این بیماری را ندارند به کالری و پروتئین بیشتری نیاز داشته باشند.
به هر وعده غذایی پروتئین اضافه کنید. پروتئین مهم است زیرا برای ساخت، ترمیم و حفظ سلولهای بدن مورد نیاز است. همچنین در سیستم ایمنی بدن نقش دارد. منابع پروتئینی خوب شامل گوشت بدون چربی، مرغ، ماهی، لبنیات کم چرب، تخم مرغ، لوبیا و عدس است.
از انواع غذاهای غنی از ویتامین و مواد معدنی استفاده کنید. میوهها، سبزیجات، غلات کامل، لبنیات کم چرب و پروتئین بدون چربی حاوی ویتامینها و مواد معدنی هستند که به عملکرد بدن کمک میکنند. روی و ویتامین C توسط سیستم ایمنی استفاده میشود و آهن و ویتامین B۱۲ برای سلولهای خونی سالم ضروری هستند. گنجاندن انواع غذاهای غنی از مواد مغذی به رفع این نیازها کمک میکند.
بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در مورد مکملهای غذایی و گیاهی با تیم مراقبتهای بهداشتی خود صحبت کنید. قبل از شروع مکملهای جدید سؤال کنید زیرا برخی از آنها میتوانند با داروها تداخل داشته باشند.
مراقب ایمنی مواد غذایی باشید. افراد مبتلا به HIV/AIDS در برابر مسمومیت غذایی آسیب پذیرتر هستند؛ زیرا HIV سیستم ایمنی را ضعیف میکند. رعایت ایمنی مواد غذایی به کاهش خطر ابتلا به بیماری کمک میکند. از خوردن گوشت، ماهی و تخم مرغ خام یا نیم پز خودداری کنید. فقط شیر یا پنیر پاستوریزه مصرف کنید. میوهها و سبزیجات را بشویید و به یاد داشته باشید که از چاقوها و تختههای برش جداگانه برای گوشت خام و محصولات استفاده کنید.
اسهال، تهوع، استفراغ، درد دهان و تغییرات چشایی همگی از مسائل رایجی هستند که میتوانند با HIV ایجاد شوند و ممکن است غذا خوردن را دشوار کنند. بهترین درمان برای این موانع، ملاقات با یک متخصص تغذیه است. یک متخصص تغذیه میتواند به شما کمک کند تا برنامه تغذیه مناسبی را برای عبور از دورههای سخت ایجاد کنید.
لینک کوتاه: کپی لینک
سپاه: کشف محموله تجهیزات ضدامنیتی اپتیکی در منطقه مرزی ارومیه ادامه روند کاهشی قیمت طلا و سکه در بازار تهران اسماعیل کوثری: پرونده هستهای برای مذاکره نبوده و نخواهد بود/ مذاکرات فعلی بر پایان دادن کامل جنگ متمرکز است قهرمان سنگینوزن وزنهبرداری ایران به جرگه متأهلین پیوست آزمایش وسیله جدید و ارزان آمریکا برای مقابله با پهپاد (+عکس) قهرمانی مقتدرانه تیم ملی کشتی آزاد نوجوانان در آسیا نظامیان و جنگنده های ایتالیا به رومانی اعزام میشوند تأثیر نوسانات ارزی بر هزینههای تأمین دارو و تجهیزات شناسایی ۴۹۲ گونه بیماری نادر و چالشهای هزینههای درمانی در ایران تأکید عارف بر تکمیل سریع آزادراه تهران-شمال ترامپ درباره مذاکرات با ایران: ما آهسته در حال دستیابی به خواستههایمان هستیم هشدار نسبت به فرسایش دولت؛ نقد یا پروژه تخریب؟ نخالههای ساختمانی جنگ به کجا منتقل میشود؟ جزئیات برنامههای جشن ده کیلومتری عید غدیر در تهران نفوذ خودروهای نظامی اسرائیلی به غرب درعا در میان نگرانی ساکنان