کد خبر ۹۲۸۱۱۴
تاریخ انتشار: ۰۹:۴۵ - ۳۰-۰۹-۱۴۰۲
کد ۹۲۸۱۱۴
انتشار: ۰۹:۴۵ - ۳۰-۰۹-۱۴۰۲

تکنیک دانشگاه هاروارد برای خوابیدن در یک دقیقه (فیلم)

تکنیک دانشگاه هاروارد برای خوابیدن در یک دقیقه (فیلم)
یک استاد دانشگاه هاروارد تکنیک علمی جالبی را برای کاهش سریع سطح هوشیاری و خوابیدن سریع خلق کرده که به تکنیک ۴-۷-۸ مشهور است. در این ویدیو این تکنیک ساده را فرامی‌گیرید.
ارسال به دوستان
captcha