تاریخ:
قوانین جدید فیفا برای جامجهانی ۲۰۲۶ 
درس چهل و نه
انسانها بعد از ۴۰سالگی چندسانتیمتر کوتاهتر میشوند و چرا؟ (+جزئیات)
از آنجایی که با افزایش سن استخوانهای ما کوچکتر میشوند، بنابراین کوتاهتر شده و مستعد آسیب میشویم.
در حالی که طول استخوان های پا و جمجمه پس از رسیدن به بزرگسالی نسبتاً بدون تغییر باقی میماند، مهره های ما (استخوان های ستون فقرات) تمایل به کوچک شدن دارند.
به گزارش اطلاعات آنلاین، پوکی استخوان زمانی رخ میدهد که تراکم استخوان با سرعت بیشتری کاهش مییابد و بدن تولید استخوان جدید را متوقف میکند، استخوانها شکنندهتر میشوند و ممکن است راحت تر بشکنند.
در این میان قد انسان کاهش مییابد، عمدتاً به این دلیل که تنه و ستون فقرات کوتاه میشوند.
با شروع حدود ۴۰ سالگی، افراد میتوانند هر ۱۰ سال حدود نیم اینچ {۱.۲۷ سانتی متر} از قد خود را از دست بدهند. در طول زندگی شما، این میتواند به معنای کاهش قد برای یک زن تا ۲ اینچ {۵ سانتی متر} و برای یک مرد تا ۱.۵ اینچ {۳.۸ سانتی متر} باشد.
شکستگی مفاصل ممکن است منجر به التهاب، درد، سفتی و تغییر شکل شود. تغییرات مفاصل تقریباً همه افراد مسن را تحت تأثیر قرار می دهد.
اما راه حل آن دریافت ویتامین D، کلسیم و تمرینات قدرتی کافی است که می تواند به حفظ استخوانهای سالم کمک کند.
لینک کوتاه: کپی لینک
هشدار نسبت به بحران نرخ باروری؛ ایران در مسیر سیاهچاله جمعیتی شناسایی و دستگیری قاتل جوان چمستانی در استان تهران سپاه: صدای شنیده شده در اطراف جزیره خارک مربوط به عملیات خنثیسازی مهمات است حمله حزب الله به مقر فرماندهی ارتش اسرائیل استارت تمرینات پرسپولیس با باقری در انتظار بازگشت اوسمار واکنش مشاور شهید رئیسی به برخی خلاف واقع گویی ها زیر نام هویتهای سیاسی واکنش مشاور شهید رئیسی به برخی خلاف واقع گویی ها زیر نام هویتهای سیاسی حادثه رانندگی در محور ایلام به مهران با یک کشته و چهار مصدوم شاهکار معماری مدرن شوروی؛ یک سیرک در مولداوی (+عکس) آقای مهندس در طبیعت (+عکس) خانه ماریا پیدلاسرا؛ نماد معماری آرت دکو در بارسلون (+عکس) شهادت پرستار لبنانی در حمله اسرائیل نیویورک تایمز: نهادهای اطلاعاتی آمریکا نگرانیهای خود را از جاسوسی اسرائیل از مذاکرات ایران مطرح کردهاند گاو نر ؛ حشره نه چهار پا (+تصاویر) دیدار وزیر کشور با همتای پاکستانی در تهران