تاریخ:
۴ تمرین ساده که با روزی ۴ دقیقه میتواند فرم بدنتان را تغییر دهد 
درس هشتاد و یک
رونالدو به آستانه رکورد لیونل مسی رسید!
کریستیانو رونالدو پس از به ثمر رساندن گل در دیدار مقابل مقابل ابها، به تعقیب رکورد لیونل مسی در تعداد ضربات ایستگاهی ادامه داد.
رونالدو در جریان دیدار النصر و ابها در هفته در بیست و ششم لیگ حرفهای عربستان در دقایق 11 و 21 از روی دو ضربه ایستگاهی مستقیم گلزنی کرد.
به گزارش ورزش سه، گل اول او با شلیک از مزدیک محوطه جریمه به ثمر رسید و گل دوم نیز از سمت چپ با مهارت بالای او وارد دروازه حریف شد.
رونالدو با این دبل تعداد گلهای خود از روی ضربه ایستگاهی را به 63 گل رساند و فاصله خود را با مسی، ستاره اینترمیامی را تنها به دو ضربه کاهش داد.
لیونل مرسی، فوق ستاره آرژانتینی، پیش از این 65 گل از ضربات آزاد مستقیم به ثمر رسانده بود.
لازم به ذکر است رونالدو با هت تریک در این مسابقه در لیگ عربستان تعداد گلهای خود در صدر جدول گلزنان این رقابتها را به ۲9 رساند و 7 گل با نزدیکترین رقیب خود، الکساندر میتروویچ، فاصله گرفت.
لینک کوتاه: کپی لینک
دادستان تهران: بازرسی بدون دستور قضایی ممنوع/ اموال غیرمرتبط با پرونده توقیف نشود آسوشیتدپرس: بدهی عمومی آمریکا از مرز ۴۰ تریلیون دلار عبور کرد چرا «سلمان سامانی» گفت در صورت برگشت به ایران اعدام می شود؟ هزینه اجاره آپارتمان در مناطق لوکس تهران (جدول) داوطلبان ۱۲ ساله در کنکور ۱۴۰۵ پشت پرده سفر قاآنی و قالیباف به عراق/ چانهزنی برای حشدالشعبی؟ دیدار قالیباف با مشاور امنیت ملی عراق حمله هوایی اسرائیل به لبنان عراقچی: تهدید عملیات اقتصادی علیه ایران، برای انحراف افکار عمومی آمریکا از بحران مالی است قوه قضائیه: حکم اعدام قائم حسینی اجرا شد از ایستاده در غبار تا کلاغ؛ فیلمسازی پرشور در جستجوی جهان تازه ادعای اکسیوس: ارتش آمریکا یک کریدور کشتیرانی محرمانه در تنگه هرمز ایجاد کرده/ روزانه ۱۰ میلیون بشکه نفت از تنگه خارج میشود مذاکره با «مرد موشکیِ کوچک» در باتلاق ایران /تحلیلی از نیویورکتایمز آغاز کنکور ۱۴۰۵ با رقابت داوطلبان گروه آزمایشی علوم تجربی ارمنیهای اصفهان در حال انجام مراسم «دعای باران»؛ یک قرن قبل (عکس)