.png "عصر ایران")
۰۶ مرداد ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۶ مرداد ۱۴۰۳ - ۰۱:۳۴
تصاویری از آغاز مراسم افتتاحیه المپیک پاریس (فیلم) اصول تغذیه سالم در خانواده (فیلم)
اصول تغذیه سالم شامل خوردن مقدار زیادی از سبزیجات، میوه‌ها و غلات کامل، انتخاب محصولات لبنی بدون چربی یا کم‌چرب، ماهی، لوبیا، آجیل و روغن‌های گیاهی، محدود کردن مصرف گوشت‌ها و لبنیات پرچرب، محدود کردن نوشیدنی‌ها و مواد غذایی حاوی قند اضافه، محدود کردن مصرف سدیم به کم‌تر از ۲۳۰۰ میلی‌گرم در روز می‌شود.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
نتیجه کل‌کل جنون‌آمیز راننده پژو ۲۰۶ و سانگ یانگ تیوولی در اصفهان (فیلم) کلیپی باورنکردنی از شرایط یک جوی آب در خیابان در ژاپن (فیلم) قدردانی عاشقانه یک قو از مرد میانسال بعد از نجات جان! (فیلم) عبور کاروان ایران از روی رودخانه سن در مراسم افتتاحیه المپیک پاریس (فیلم) ترامپ در دیدار با نتانیاهو: خروج آمریکا از برجام بهترین کار من برای اسرائیل بود (فیلم) طرز تهیه یک پیراشکی خانگی با سیب زمینی و قارچ (فیلم) شرایط کاروان ایران پیش از شروع مراسم افتتاحیه المپیک (فیلم) تصاویری از آغاز مراسم افتتاحیه المپیک پاریس (فیلم) پشم شتر اواخر بهار و اوایل تابستان به این شکل از بدنش جدا میشه! (فیلم) تصادف شدید یک خودرو در اتوبان زین‌الدین (فیلم) تصاویری از هنرمندان مشهور در ختم سعید راد (فیلم) مشکل عجیب قوی‌ترین مرد جهان در المپیک (فیلم) رانندگی پسر بچه ۳ ساله با فراری ۹۰ SF (فیلم) اوپرت زیبا مرز بین سمنان و مازندران (فیلم) تولد بره عجیب الخلقه ۶ پا در روستای مشانه قزوین (فیلم)