فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۶۶۶۴۷
تاریخ انتشار: ۰۸:۳۳ - ۲۶-۰۲-۱۴۰۳
کد ۹۶۶۶۴۷
انتشار: ۰۸:۳۳ - ۲۶-۰۲-۱۴۰۳

روزی چند قدم پیاده روی کنیم تا احتمال مرگ مان ۷۰ درصد کاهش یابد؟ (فیلم)

روزی چند قدم پیاده روی کنیم تا احتمال مرگ مان ۷۰ درصد کاهش یابد؟ (فیلم)
پیاده روی، ساده‌ترین و در عین حال یکی از موثرترین راه‌های حفظ سلامتی و تناسب اندام است. این فعالیت ورزشی فواید بی شماری برای جسم و روح شما دارد که در اینجا به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنیم:کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش وزن و تناسب اندام، تقویت عضلات و استخوان ها، کاهش درد مفاصل، بهبود سلامت قلب و عروق و ..



منبع:پیج farsi.neuroscience

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: سلامت ، پیاده روی
ارسال به دوستان
کاردستی جالب دانش‌آموز سیستان و بلوچستانی؛ پدافند! وزیر خارجهٔ آمریکا: ایرانی‌ها می‌خواستند یک سپر متعارف دفاعی برای خودشان بسازد و ما به‌ همین دلیل به آن‌ها حمله کردیم سناتور آمریکایی: داریم به ایران برای بازگشت به توافق التماس می‌کنیم رئیس فدراسیون والیبال: تا ملی‌پوشان از ترکیه به برزیل برسند کمپ تیم ملی را از سائوپائولو به برزیلیا منتقل کردیم روبیو: شرط اول در مذاکرات با ایران، باز کردن تنگهٔ هرمز است خلاصه بازی کانادا - ازبکستان طرز تهیه پفیلا کچاپی خانگی؛ ساده و خوش‌طعم وزیر خارجۀ آمریکا: در ازای بازگشایی تنگۀ هرمز، تحریم‌های ایران برداشته نخواهد شد شست‌وشوی ضریح علوی در آستانه عید غدیر امتحانات نهایی از ۱۳ تیر ماه شروع خواهد شد جزئیات سفر قالیباف به قطر دربارۀ دارایی‌های بلوکه‌شدۀ ایران حمل و نقل عمومی رایگان نشد، تخفیف خورد پنالتی عجیب و گل به خودی وحشتناک در لیگ عربستان! فیلمی که بابک زنجانی از رباتش منتشر کرد ماجرای ۲۵ بار سیلی خوردن مهدی قربانی از نوید محمدزاده