۰۷ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۷ دی ۱۴۰۴ - ۱۸:۴۰
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۶۶۶۴۷
تاریخ انتشار: ۰۸:۳۳ - ۲۶-۰۲-۱۴۰۳
کد ۹۶۶۶۴۷
انتشار: ۰۸:۳۳ - ۲۶-۰۲-۱۴۰۳

روزی چند قدم پیاده روی کنیم تا احتمال مرگ مان ۷۰ درصد کاهش یابد؟ (فیلم)

روزی چند قدم پیاده روی کنیم تا احتمال مرگ مان ۷۰ درصد کاهش یابد؟ (فیلم)
پیاده روی، ساده‌ترین و در عین حال یکی از موثرترین راه‌های حفظ سلامتی و تناسب اندام است. این فعالیت ورزشی فواید بی شماری برای جسم و روح شما دارد که در اینجا به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنیم:کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش وزن و تناسب اندام، تقویت عضلات و استخوان ها، کاهش درد مفاصل، بهبود سلامت قلب و عروق و ..



منبع:پیج farsi.neuroscience

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: سلامت ، پیاده روی
ارسال به دوستان
تصاویری از رگبار شدید باران در شهر ایوانِ ایلام (فیلم) گل اول گل گهر به استقلال توسط پوریا شهرابادی (فیلم) تعریف جدید صداوسیما از مخاطب: حتی رد شدن از شبکه‌ها هم محاسبه می‌شود (فیلم) انتشار تصویر شبیه‌سازی‌شده از ماهواره‌های ایرانی در مدار زمین (فیلم) پرتاب موفق سه ماهواره ایرانی از پایگاه فضایی روسیه (فیلم) فیل‌های فوتبالیست در جشنواره نپال؛ رقابت پنالتی هیجان‌انگیز (فیلم) گربه سرصاف تایلندی پس از ۳۰ سال دوباره دیده شد (فیلم) انتشار نخستین تصاویر از سکوی پرتاب ماهواره‌های ایرانی در روسیه (فیلم) توقیف پراید متخلف با تنها ۶ ماه سابقه گواهینامه در تهران (فیلم) تصاویری از حضور پلنگ ایرانی در استان یزد (فیلم) فرآیند پرورش و آماده‌سازی صدف خوراکی در کره جنوبی (فیلم) روش بازجویی متفاوت: قاتل پس از پذیرایی به قتل‌هایش اعتراف کرد (فیلم) سیل ویرانگر در مسجدسلیمان خوزستان؛ فیلمی از جاری شدن آب در روستا‌ها (فیلم) فرآیند تولید خودروی آئودی A6 در یک کارخانه پیشرفته آلمانی (فیلم) پلیس تهران در عملیاتی گسترده بیش از ۲۵۰ سارق خودرو را دستگیر کرد (فیلم)