تاریخ:
کمردرد چگونه شروع می‌شود؟ 
درس صد و پانزده
چاقي پس از ازدواج واقعيت دارد
زوج ها هم اگر بخواهند وزن خود را كاهش دهند، چندين راه وجود دارد. براي مثال بهترين روش براي زوج ها اين است كه يكديگر را تشويق كنند كمتر بخورند و نوع و ميزان غذاي يكديگر را كنترل كنند.
يك كارشناس آمريكايي اظهار داشت: اين گفته قديمي كه زوج هاي جوان پس از ازدواج، دچار اضافه وزن يا چاقي مي شوند صحت دارد و واقعا اتفاق مي افتد.
دكتر "لونا ساندون" محقق و متخصص مركز پزشكي "سوات وسترن" دانشگاه تگزاس در دالاس با انتشار مقاله اي در اين زمينه خاطرنشان كرد: تحقيقات نشان داده است پس از ازدواج، هر يك از زوجين به طور متوسط بين 7 /2 تا 4 كيلوگرم بيشتر از افراد مجرد افزايش وزن پيدا مي كنند.
وي افزود: البته زوج ها هم اگر بخواهند وزن خود را كاهش دهند، چندين راه وجود دارد. براي مثال بهترين روش براي زوج ها اين است كه يكديگر را تشويق كنند كمتر بخورند و نوع و ميزان غذاي يكديگر را كنترل كنند.
يكي از دلايل چاقي افراد پس از ازدواج، استفاده از فست فودها و غذاهاي بيرون است.
دكتر ساندون در بيانيه اي تصريح كرد: زوج هاي جوان با در اختيار داشتن وسايل مناسب و جديد آشپزخانه مي توانند به شيوه اي سالم تر و با چربي كمتر، غذاها را تهيه كنند و در نتيجه به كاهش وزن خود در حد مطلوب كمك كنند.
اين متخصص آمريكايي تاكيد كرد: زوج هايي كه تازه ازدواج كرده‌اند به جاي اين كه دائما به رستوران بروند و غذاهاي آماده و فست فود مصرف كنند، بايد بياموزند كه با استفاده از وسايل جديد طبخ غذا در منزل خود، وعده‌هاي غذايي سالم و لذت بخش تهيه كنند.
به ياد داشته باشيد غذايي كه در منزل تهيه مي شود هميشه سالم تر و مقرون به صرفه تر است.
لینک کوتاه: کپی لینک
مشاور محسن رضایی: هنوز هیچ طرح، زمان‌بندی مشخص یا نشستی برای مذاکرات ایران و آمریکا نهایی نشده/ روزهای پیش‌رو سرنوشت ساز خواهد بود تیم ملی فوتبال ایران تمرینات خود را برای تورنمنت بصره آغاز کرد ادعای وزیر خارجه آلمان: امیدوارم ایران از غنی‌سازی اورانیوم دست بکشد مدارس مازندران روز سه شنبه غیرحضوری شد ترامپ: آیا واقعا کسی باور می‌کند که انتخابات سالم و صادقانه برگزار شده؟ یمن: مشارکت پاکستان در تجاوز عربستان به خاک یمن را محکوم می‌کنیم ۲۵ درصد مشترکان برق، بیش از نیمی از برق کشور را مصرف می‌کنند نتایج نهایی کاردانی دانشگاه علمی‌کاربردی منتشر شد افق کوروش، از سهم بازار تا سهم ذهن مشتری هشدار یمن به سرمایه‌گذاران در عربستان: به منظور حفظ جان خود از تأسیسات دوری کنید خسارت به تأسیسات آب‌وفاضلاب خراسان شمالی در پی بارندگی و صاعقه پارس جنوبی با برد ۴ گله صدرنشینی لیگ دسته اول را تثبیت کرد پزشکیان: مردم نامحرم نیستند و حق دارند از هر اتفاق اقتصادی و فرهنگی خبردار باشند دیدنی های امروز؛ از جشنواره نور هندوها تا هجوم شهرک نشینان اسرائیلی به شهر فلسطینی این خانه در کرمان به جای ساخت طبقات بیشتر، یک کوچه اختصاصی خلق کرده است! (+تصاویر)