۰۶ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۶ دی ۱۴۰۴ - ۱۵:۳۲
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۷۱۳۲۶
تاریخ انتشار: ۲۳:۴۵ - ۱۲-۰۳-۱۴۰۳
کد ۹۷۱۳۲۶
انتشار: ۲۳:۴۵ - ۱۲-۰۳-۱۴۰۳

چه افرادی بیشتر در معرض ابتلا به قوز کمر هستند؟ (فیلم)

چه افرادی بیشتر در معرض ابتلا به قوز کمر هستند؟ (فیلم)
بیشترین میزان قوز را می‌توان در کارمندان و دانش آموزان مشاهده کرد که به ستون فقرات آن‌ها آسیب‌های جبران ناپذیری را وارد می‌کند، که در کنار تمرینات مخصوص، باید وضعیت بدن شما در هنگام ایستادن، نشستن، خوابیدن و کار‌های روزمره مثل مطالعه کردن اصلاح شود تا فشار اضافه از روی ستون مهره‌های کمری و گردنی شما برداشته شود.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: قوز کمر ، ستون فقرات
ارسال به دوستان
تاجگردون: در بودجه سال آینده خط فقر افزایش یافته است (فیلم) کشف سند جدیدی از جنایات حزب بعث در کربلا (فیلم) بارش برف در گردنه طالقان به هشتگرد؛ عملیات برف‌روبی و نمک‌پاشی راهداران (فیلم) پیام تبریک کریسمس فضانوردان از ایستگاه فضایی بین‌المللی (فیلم) حملات روسیه به اوکراین در آستانه نشست زلنسکی با ترامپ (فیلم) پخت نان سنتی و شیر برنج در هوای سرد روستا (فیلم) سکانسی عجیب و پربیننده از یک فیلم: امین حیایی «گشت ارشاد» را دزدید! (فیلم) ثبت تصاویری از زاغ‌بور، پرنده‌ای بومی در پارک ملی توران (فیلم) اصلاح قیمت محصولات لبنی در کمتر از ۲۴ ساعت (فیلم) به آتش کشیده شدن کشتی‌های مدعی طوفان نوح در غنا (فیلم) کشف محموله ۱۰ میلیارد تومانی دارو‌های قاچاق کمیاب در مسیر خروج از کشور (فیلم) مومنی: ۶ میلیون نفر در انتظار کارت ملی هستند (فیلم) یخ‌زدن آبشار ۲۵ متری کرکری در جنوب مشکین‌شهر (فیلم) تصاویری از خودرو‌های لوکس در صف بنزین سوپر تهران (فیلم) گوزن‌های گرسنه به قبرستان هجوم بردند (فیلم)